冬季养生应该喝以下几种饮品：
1. 热茶
热茶是冬季养生的首选饮品。红茶、普洱茶等暖性茶饮有助于温暖身体，提升体内热度，补充季节变化带来的热量需求。茶叶中的茶多酚和多种维生素对抗寒、增强免疫力也有积极作用。
2. 鸡汤
冬季是滋补身体的好时机，鸡汤作为传统的滋补饮品，含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸等，能够增强体力、暖胃驱寒。同时，鸡汤还有助于缓解呼吸道干燥不适，提高身体抵抗力。
3. 红枣枸杞水
红枣和枸杞都是冬季养生的佳品。红枣能够补气养血，增强人体免疫力；枸杞则具有滋补肝肾、明目等功效。将两者泡水饮用，不仅可以补充身体所需的水分，还有助于抗寒保暖。
4. 牛奶或豆浆
牛奶和豆浆都是优质的蛋白质来源，含有丰富的营养成分，如钙、维生素等。冬季饮用有助于增强身体抵抗力，保持骨骼健康。特别是对于老年人来说，牛奶和豆浆更是必不可少的冬季养生饮品。
冬季气候寒冷，人体需要更多的热量来保暖，因此选择适合的饮品进行养生十分重要。除了上述饮品外，还可以根据个人的体质和需求，选择其他如姜茶、桂圆红枣茶等饮品。总之，冬季养生应该注重保暖、滋补，选择适合自己的饮品，为身体提供充足的营养和热量。