面对鼻子过敏的困扰，中医提供了自然的解决方案。首先，通过调理肺、脾、肾来缓解症状，自制茶饮成为了一个不错的选择。以下是几种推荐的防过敏茶谱：
1. 黄耆桂枝减敏茶
- 材料：黄耆2钱、桂枝1钱、粉光参1钱、苍耳子1钱、生姜3片。
- 功效：增强免疫力，温补脾肺，祛风散寒，适合怕风怕冷、鼻炎鼻痒的脾肺虚寒者。
2. 粉光麦冬护敏鸡汤
- 材料：鸡腿、粉光参、麦门冬、枸杞等。
- 功效：补气固本、滋阴润肺，增强体质，缓解过敏症状。
3. 石膏五味子茶
- 材料：杏仁、生姜、石膏、五味子等。
- 作为七天疗程饮用，可缓解鼻腔不适。
4. 洋柑橘茶或迷迭香茶
- 用开水冲泡，有助于改善鼻腔充血和过敏。
5. 苍耳子茶
- 用炒苍耳子、薄荷和辛夷花泡茶，减轻鼻塞、喷嚏等。
6. 辛夷花茶
- 与紫苏配合，收缩鼻粘膜，预防过敏。
通过这些中医保健茶，我们可以自然地应对鼻子过敏，增强身体抵抗力，减轻不适。希望这些方法能帮助大家有效管理过敏症状。