有一种失眠，叫心肾不交。清朝名医王士雄老师，告诉你解决办法！

Question

如题所述

Answer 1

心肾不交，一种让人辗转难眠的失眠状态，被中医理论认为是心与肾之间的协调失衡。明朝的周之干老师在《慎斋遗书》中解释，肾属水，水性润下，但为何能升，是因为水中有真阳，因此水能随阳而升至心，心则生火。这说明了肾阳与肾水上奉于心的生理关系。中医五行理论指出，心在上焦属火，肾在下焦属水。心火需要下降至肾以温养肾阳，使肾水不寒；肾水则需上升至心以涵养心阴，使心火不亢。这种心肾相交的和谐状态被称为水火相济。相反，如果肾阴不足或心火扰动，两者失去协调，就形成了心肾不交的状况。

心肾不交在西医中常被诊断为神经官能症、神经衰弱或植物神经功能紊乱。那么，为什么一个人会心肾不交呢？中医泰斗叶显纯叶老师在《论交通心肾》中指出，这通常是因为「心火旺，肾阳虚」。导致这种情况的原因可能是思虑过重、久病伤阴、房事不节、心情抑郁或外感热病等。

当心肾不交发生时，一个人可能会出现心神不宁、翻来覆去睡不着和心烦失眠的症状。那么，如何解决这个问题呢？明朝的周之干老师在《慎斋遗书》中给出了建议：欲补心者须实肾，使肾得升；欲补肾者须宁心，使心得降。这是交心肾之法。概括起来，解决心肾不交的关键在于「泻心火，助肾阳」。

解决心肾不交的良方之一是清朝著名中医学家王士雄王老师推荐的「交泰丸」。他建议使用生川连和肉桂心，研细后制成白蜜丸，空心时用淡盐汤送服。现代用法则更为简单，只需要黄连10克和肉桂1克磨成粉，用淡盐水送服即可。生川连，即产于四川的黄连，质量相对较好。本方通过黄连清心泻火以控制心阳，肉桂则温补肾阳，帮助心火下降和肾水上承，达到水火相济的心肾相交状态。

除了「交泰丸」，中医泰斗叶显纯叶老师在《论交通心肾》中还介绍了针对心肾不交的不同类型，给出了相应的药物。根据症状的不同，可以分为「心火旺，肾阴虚」、「心火旺，肾阳虚」、「心气虚，肾阳虚」和「心气虚，肾阴虚」四类，并推荐了黄连阿胶汤、交泰丸、酸枣仁汤和如天王补心丹等药物。为了正确诊断并选择合适的药物，建议咨询身边的中医老师进行辩证。

最后，陈修园的固齿神方虽然与本文主题无关，但提醒我们关注口腔健康同样重要。无论面对什么健康问题，保持良好的生活习惯和寻求专业医疗指导都是关键。愿每位读者都能夜夜安睡，日日欢喜。