不要以为茶水能减肥就随便喝

Question

如题所述

Answer 1

很多人认为喝茶能减肥，但实际上，喝茶减肥需要谨慎对待，存在八个重要禁忌。首先，新茶由于存放时间短，含有刺激性物质，容易引发胃部不适，不宜大量饮用，特别是存放不足半个月的新茶。其次，茶叶表面可能残留农药，头遍茶有洗涤作用，最好弃之。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，可能引发头晕、心慌等症状。饭后喝茶会影响铁元素的吸收，可能导致贫血。溃疡患者应避免喝茶，因为茶叶中的咖啡因会加重胃酸分泌。发烧时喝茶会升高体温，对病情不利。月经期间，特别是喝浓茶，可能加剧经期不适。季节变化时，应根据气候调整茶的种类，春季喝花茶，夏季绿茶，秋季青茶，冬季红茶。

茶叶除了具有疗疮治瘘的功效，还能帮助治疗疮、瘘等疾病，如用茶调敷蠼螋尿疮、脚趾缝烂疮等。此外，茶叶还有益气力的作用，能改善疲劳性精神衰弱症状。但总的来说，喝茶减肥时需注意这些禁忌，以确保健康的同时达到减肥效果。科学选择和饮用，才能真正发挥茶叶的健康益处。