心理不正常的人会有以下几个表现：
1、喜欢炫耀
喜欢炫耀的人，内心是缺乏的，甚至缺乏什么，就炫耀什么。曾经的匮乏会让一个人在心理上得不到满足，产生巨大的心理预期，一旦得到了，就会无限放大、夸大这种得到的东西。
炫耀的目的就是让外在世界肯定他的得到，满足他的虚荣心，把曾经不足的、曾经失去的补足，这是骨子里的自卑感作祟的缘故，得治。
2、习惯反对他人
反对别人、回嘴是一种常有的现象，比如大家一起商量个事，讨论个事，总有人习惯性的认为别人说的是有问题的，从心理学的角度而言，这类人有习惯性的”言语攻击“倾向，其深层原因就是内心的自卑。
内心的自卑驱使他要不断地确认自己的观点与看法要比别人的更加全面、更加有利，莫不知这其实是骨子里自卑的体现。
3、喜欢比较
因为内心的不确定性已经成为了习惯，一个自卑的人他不知道自己拥有的、自己得到的是不是好的，是不是最好的，跟别人的比较到底谁的好，他受不了未知，自卑的人天然的会认为自己的不好，自己得到的没有别人的好，所以他总是在寻求比较，其实这是非常不可取的做法，只会让他活在别人的影子下，焦灼不安，每个人都应该做自己，而不是永远在模仿。
4、容易紧张、担忧
容易紧张、容易担忧是自卑的外在直接体现，之所以紧张、担忧源自于对自己的不相信，对自己完成一件任务、解决一个问题没有信心。
取而代之的是充满了怀疑、紧张、焦虑，自卑的人会根据自己对自己的评价来设想自己去做一件事的场景和结果，万一搞砸了怎么办？万一失败了怎么办？这种假象成了一个自卑者前进路上的绊脚石。
你现在还活得好好的，表示还不算太严重,自己知道自己想得比较负面也是很好的现象,自我约束一下尽量不要想不好的事情,可以在那种烦躁的时候做些会让自己开心的事情,比如哼一首喜庆的歌，看看笑话网页微博等等,结交积极向上的朋友,经常向别人倾诉自己的烦恼,也可以自己写下来.
当然找心理医生也可以其实有的时候逃避不是坏事,能快乐的时候为什么还要想那些不开心的呢,比如对未来的迷茫，等到未来在面对吧,现在就开始考虑却也没什么实际好处,反而一直沉迷于迷茫之中,还有种说法是逃避的事情会越极越多,最后会爆发,要勇敢面对,但是实际上这两种说法都是要看具体情况的,为了自己身心健康走大运,没人喜欢消极搞忧郁的人.
刚开始也许觉得还是很特别的，不过久而久之会讨厌喜欢抱怨喜欢消极的人，人们都喜欢希望、阳光的吧.
尽量让自己开心吧,很多人的忧郁都是自己觉得应该悲伤一下，自己把自己弄得很悲伤很可怜，偶尔还会自虐一下,但是等你走过了这个阶段，你也会觉得为什么当初的自己会做那些傻事.
心理不正常的人会有如下的一些表现：
1、不能坦然地接受自己的需要
著名心理学家马斯洛提出了人类需要层次，由低到高，将人类共同的需要进行了排序。所以一些人类共同的需要,我们要坦然的接受，只要是合理的，就是合适的。当然对于那些贪得无厌的人，那些完全被欲望吞噬的人就另当别论了，比如一些瘾君子，他们已经是病态的非正常之人了。
2、与现实没有良好的接触
人是社会化的动物，现实就是社会的场地，一个与现实有良好接触的人，不会活在自己的想象世界，于是他能够更好的投身于社会生产，用现实来检验自己的想法、做法。在心理咨询中，经常会有一些来访者活在自己的想象世界，甚至是幻想世界，于是他们对现实生活就会充满厌恶，最后形成回避型人格。
3、不能很好的建立自己的关系世界
心理学家武志红说：“关系就是一切，一切都是关系”，没有关系的世界，会只剩下干瘪人性。对我们个人来说，关系大体分为两方面：亲密关系和人际关系，亲密关系指向一个人的内部，让我们挑战孤独，丰富人性，获得繁衍，人际关系指向外部，让我们获得协作，产生价值。
以上就是心理不健康的一些表现，虽说没有绝对的心理健康，但是当某一方面的某一项或几项严重偏离正常水平时，我们也应该有所警惕的。
心里不正常的人会有很多表现：
1、焦虑
焦虑已经是现在很多人比较普遍的一种现象，也是心里不正常的一种表现。由于现在的工作压力、生活压力都特别大，很多人对于未来有很多不确定性。没有了心平气和的能力，都变得越来越焦虑紧张。
2、自卑
现在社会上人才辈出，在大环境的压力之大，很多人都有自卑心理。自己不喜欢在众人面前表现自己，和别人说话都会紧张出汗。这些都是心里不正常的表现。
还有很多心理不正常的表现，只是很多人觉得那不是心理不正常，是正常的反应。我们要正确认识自己的一些不正常心理，然后学会释放自己的负面情绪，给自己一个积极阳光的心态，我们才会更加自信、出色。
不正常的范围就有些广了，比如：你是一个喜欢热闹的人，你可能会认为安静的人不正常；再比如，你是一个一天到晚吃不停的人，看到厌食的人你也会觉得这人不正常……这些都是日常生活中常的现象，还上升不到心理健康的层面。
那么心理不正常的人会有什么表现呢？
人的心理和生理共同构成了一个完整的个体，在我们日常生活中，我们往往会忽略心理世界，身体上如果有什么不舒服，我们自然会主动的去求助向医生求助，但是如果我们的心灵不健康，往往却容易忽略，一味的忽略忍耐，任其自由的发展，到最后会毁坏我们的身心健康，所以说大家也不要去忽视心理感觉。无论是身体还是心灵，哪一个出了问题，都有可能轻易的对我们的健康构成一定的威胁，那心理不健康的一般都会有这几种表现，大家可以对照一下，看看你有没有？
首先第1种就是缺乏安全感，从心理的角度来说，安全感是我们祖先对抗天敌自然灾害以及敌人侵略的时候一种独有的心理特质，只有我们又有了安全感才是一种强大的象征，这是我们身体里拥有的基因。
第2种就是不能合理的评价自己，但对自己合理的评价是非常重要的，合理评价是一个人建立自我，建立自尊，建立自信的第1步也是非常重要的一步。但生活中很多人都非常的自卑，总感觉自己不如别人，什么都不如别人，要么就是目中无人，不懂得尊重他人。
第3就是抗挫能力低，生活没有一帆风顺的，在我们人生的道路上总会遇到很多的坎坷，有些人的抗挫能力非常的强就算是倒下了，他也会从原地爬起，但有些人靠色能力非常的差，一旦遇到一点点的小困难就想着逃避和退缩。