喝茶对身体有哪些坏处？

Question

经常喝茶对身体有哪些坏处？

Answer 1

Answer 2

1.不能代替水：很多茶友嗜茶如命，他们认为喝茶其实跟喝水没什么两样，只是多了些营养物质，所以每天把茶当成水来喝。茶叶内含有咖啡因，它可起到利尿作用，也会带走体内水分。因此同量的情况下，喝茶补充的水分远远比不上喝水补充的水分。人体补充水分不足会带来不少坏处，例如影响人体新陈代谢，也会引起身体燥热、便秘等问题。所以，不建议大家将喝茶等同于喝水。

2.容易患茶醉：天天喝茶虽然有好处，但喝太多、太浓的茶就会带来坏处，严重的话还会引起茶醉。摄入过量茶叶中的咖啡碱和氟化物会引起茶醉，具体表现是血糖降低，头痛恶心，感到四肢无力、全身疲软。目前，业界没有对人体每日可摄入茶叶量的上限做出明确的规定，建议范围最好在干茶12-15g左右。另外，大家平时喝茶时除了要注意茶叶量之外，还要注意茶汤浓度。喝太浓的茶除了会茶醉之外，还会造成失眠、贫血等不良影响。

3.很可能会引起中毒：日常生活中，如果长期大量的喝茶，很容易会引起饮茶型氟中毒，这是慢性地方性氟中毒的其中一个类型，也是长期饮用大量含有较高氟的砖茶而导致的一种全身疾病问题。另外氟这种物质很容易会导致体内的细胞内酶活性下降，从而导致肾蛋白质、酶蛋白的合成和代谢，从而导致肾功能出现损伤。

4.很容易伤害我们的肾脏：长时间的大量喝茶，很容易会导致肾脏的负担过大；并且过度摄入大量的咖啡碱还会影响到肾脏的正常功能。这是由于在茶水当中含有一定的碱性茶碱物质，在就餐之后进入身体很容易导致胃液被稀释，从而导致抑制胃酸，最终导致胃酸蛋白酶的形成遭受到一定的影响，从而增加患有肾结石的风险。

Answer 3

淡茶由于茶叶中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以减轻色素沉积，减缓衰老，帮助排除体内辐射离子，好处较多。 喝浓茶会刺激胃粘膜，造成胃病对身体好处不大，而且会使神经兴奋，大脑难以得到休息，可以喝不要太浓的茶。

Answer 4

经常喝茶对身体也是有一定的影响的，但是利大于弊的，经常喝比较烫嘴的茶对自己的口腔和食管会造成一定得的危害的，但是平时多喝喝茶还是有好处的。

Answer 5

确实是有坏处的，并不是所有人都适合喝茶的，有些有胃部疾病，或者对茶过敏的人建议少喝，或者是不喝，还有就是不要在睡觉前喝，容易兴奋。