为什么经常上班的人每到星期三的时候都心情低落呢？这是什么原因造成的？

Question

如题所述

Answer 1

这可能是我们人体当中的生物钟在作怪吧，因为我们人体每个星期也会有情绪的高潮期和低潮期的，当到达情绪低潮期的时候，有可能会影响我们的情绪，让我们莫名其妙的心情低落，这是非常正常的现象，就像潮起潮落一样，有情绪高昂的时候，也会有情绪低落的时候，这个时候我们可以通过以下几个方法舒缓自己的情绪：

1、喝咖啡

我们中国人养生讲究天人合一，也就是说要顺势而为，那么这个时候，如果我们情绪莫名的低落就是势，所以这个时候我们不要试图改变自己的情绪，应该找个安静的地方，静静的坐一坐，比如说去喝杯咖啡，在宁静的角落体会咖啡给我们带来的感觉。

2、听一些悠扬的音乐

除此之外，我们还可以听一些比较悠扬舒缓的音乐，这可以很好的缓解我们低落的情绪，比如说很多咖啡厅或茶楼就会有这种悠扬的音乐，我们可以适当的到这种场所去坐一坐，一边听音乐，一边喝一些茶或咖啡，慢慢的你就会觉得低落的情绪有好转。

3、跑步

跑步可以很好的缓解我们低落的情绪，这是我亲身经历过的，因为我每到心情不好的时候就会去跑一圈，跑着跑着我就会觉得自己的心情慢慢的变好了，我想这可能是因为适当的运动可以释放压力的原因吧，总之每次跑步的时候，我都会觉得心情非常的舒畅，如果有兴趣的话，不妨试一试这个办法。

Answer 2

星期三是一周的中间，快到周末了但是还有两天，所以心情比较低落。

Answer 3

舟山的时候是一个比较坎坷的一天，因为这个时候马上要到周末了，但是还有两天心里就特别的失落。

Answer 4

这是个中间阶段，想到后面还要上好几天班，心情就自然而然的低落了。

Answer 5

因为星期三是每个星期工作日的最中间的时候，身心有一点疲惫，又很渴望放假。