连子白合薏米春沙仁可以煲汤吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以。尽管营养丰富，且具有多重功效，但也不是每个人都适宜食用的，一旦食用不当，就有可能引出健康问题。那么，莲子百合薏米粥的禁忌有哪些呢？
1、寒凉体质者不宜食用。薏米、绿豆属性寒凉，因此寒凉体质者不适宜食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。
2、不宜过量食用。此粥的主要材料为薏米，而薏米所含的醣类黏性较高，因此不能食用过多，否则会影响消化。
3、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜食用。此粥含有百合，而风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜食用百合，否则可引起病情愈加严重。
4、大便干结难解，或腹部胀满者忌食。此粥含有莲子，而大便干结难解，或腹部胀满者忌食莲子，故这些人不适宜食用此粥。

Answer 2

莲子：清热降火、降血压、促进睡眠
百合：养阴润燥、安心养神、补脾健胃
薏米：健脾去湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓
春砂仁：健胃消食、理气安胎、温脾止泻
它们可以在医师指导下对症煲汤喝。本回答被网友采纳

Answer 3

这四种东西可以一起煲汤，煲汤前要洗一遍并且泡上一夜再煲最好。