(1)注意稳定情绪，保持心情舒畅，避免不良刺激。不宜过劳，戒烟酒。
(2)少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。饮水每日不超过500毫升。
(3)不在暗房及弱光条件下工作或停留过久(包括看电视、电影)，不宜长时间阅读和书写。
(4)禁用阿托品、654-Ⅱ类药物，慎用安定、异丙嗪、苯海拉明等。
(5)定期去医院测量眼压，检查视野和眼底。
下列方法就可以做到早期发现青光眼，早期预防：
不舒服及时就医：青光眼的典型发作特点是视物模糊、眼球发硬、看灯光有虹圈，但是部分人只是眼睛有点怕光、或者眼酸，也有的人没有任何不适。所以眼睛不舒服最好及时去医院眼科检查一下。
坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。
主动检查：健康人，尤其是老人年，需要每年进行一次眼科健康体检。如发现白内障、虹膜炎，要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
避免过劳：身体过度劳累后都易使眼压波动。
保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪。