很多上班族都需要每天长时间面对电脑,经常会发现皮肤状况变得不佳,变干、肤色不均、更甚出现长斑的情况;那么长期对着电脑的我们怎么保养皮肤呢?
做好保湿和隔离
长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水,所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作,除了平时要多使用保湿产品之外,还要多喝水来促进身体代谢、排毒;同时使用隔离霜,让肌肤与灰尘隔离。还可以使用清爽型的粉底,这样也能在肌肤表层形成一道屏障,阻隔辐射对肌肤的直接伤害。
常备保湿喷雾
如果上班环境会常开空调,可备上一瓶保湿喷雾,在干燥时喷一下,可舒缓干燥肌肤,让肌肤更滋润,而且喷雾不会破坏彩妆。需要注意的是不宜使用过于频繁;掌握正确的使用方法。也可摆放一个加湿器,增加空气湿度。
平时多喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用,含有的丰富的维生素A原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,保护和提高视力。也可在办公桌上摆置小盆植物。
时常清洁电脑显示器
静电作用会使荧光屏吸附大量粉尘和污物,这些灰尘容易落在皮肤上,让毛孔堵塞,痘痘滋生,西区肌肤表层水分。所以要经常清洁电脑显示器。
午休睡觉时应关掉计算机
只把屏幕关掉是无法杜绝辐射的,因为电脑机箱里的各部件也会产生辐射。
做好深层清洁
最好一下班后回到家中,便卸妆清洁脸部。定期对皮肤进行深层清洁和保湿。建议按个人肤质选择使用护肤品,同时注意正常作息和健康饮食。