有句话说：你的心态就是你的主人。所以说，自信对于一个人特别重要。而自信就要从小时候抓起，那么，如何锻炼一个孩子的自信与胆量呢？笔者认为要从以下几个方面着手：
首先，要给孩子植入一个信念，那就是：“相信自己，告诉自己我能行”。告诉孩子，当你去做一件事时，肯定有反对，有支持的，当然还有嘲笑的。对于自己人生的每一个梦想，无论别人嘲笑还是打击，我们都要相信自己，相信自己能行，这样，你在任何情况下，都不会迷失自己，一步一个脚印，坚持走下去，有一天，你一定可以成功的，而自信就是这样一点一点积累而成的。
其次，要让孩子敢于展现自己，展现自己的特长。比如，在学校里，当老师提问时，要积极举手发言，表自己的观点和看法。即使回答的不全面或者不正确，也是一次很好的锻炼机会。人生，有的时候，成长比成功更重要。因为，人生是一个过程，在这个过程中，你一直在努力着，遇到困难也不会气馁，那么，你的自信和胆量就在过程中慢慢地锻炼出来了。还有学校里的各种集体活动，也要踊跃报名参加，比如舞蹈班、绘画班及音乐班等等，要积极融入到集体中，并充分展现自己的特长，自信慢慢的就会在心中了。
最后，定期带孩子去旅行。旅行能增长一个人的见识，开阔我们的视野。经常带孩子去旅行，他的视野开阔了，眼光就会变得长远，不会拘泥于眼前，做事情也就会更有底气，当然也会更自信了，也就更有胆量了。
1、关于您说的第一个问题——胆小 看一下，在什么情况下她会退让，孩子快5岁了，家长可以问问她为什么做出让步，注意家长不要带有责备的情绪。面对这样的孩子，家长做下策的处理方式就是责备自己的孩子：“这么胆小，干吗怕她……”等等。 不过，针对她不同的想法会有不同的策略帮助她进行改善，由于不知道她具体是因为什么退让，所以不好说。如果是因为她觉得对方比她弱小而谦让，那么是应该表扬孩子的。
2、常说不会做 同样，家长需要判断孩子是因为懒得尝试还是害怕尝试。如果是前者，家长可以采取威逼利诱这样的方式帮助她建立思考习惯。如果是第二种，家长可以帮助她把要完成的事情进行拆分，也就是把一个大目标拆分成为小目标，帮助她一步一步完成，每完成一个小目标给予鼓励，这种鼓励不能是单纯的“孩子，你真棒！”这样的语言，对于年龄小和刚开始听到这样的话的孩子还有用，但是一旦使用多了会发现效果就没有了。家长的鼓励一定是有实质内容的，比如，你做了什么这个很好。
还有，家长帮助孩子设立目标的时候要设定孩子能够伸手够到的，一定别设立特别高的目标，对孩子并不好。这个特别容易出现在上小学的家长身上。当孩子屡屡受挫之后，他势必不愿意再尝试再体会那种挫败了！
自信和胆量是宝宝与人交往的前提，但是现在他最依恋的还是爸爸妈妈，还不会主动和其他的小朋友玩，在游戏中培养宝宝的自信和胆量，能够帮助宝宝提升交际能力，迈出“交友”的第一步。
一，和玩具捉迷藏
爸爸妈妈先准备几样孩子熟悉、喜爱的玩具，如玩具小熊、小鸭子等，然后—个个地拿给宝宝看，并问：“这是什么？”得到回答后接着说：“今天我们要用玩具小熊来玩游戏。”然后以同样的方式把其他玩具拿给孩子看。
爸爸妈妈当着孩子的面，把玩具放在不同的地方。并且对孩子说：“所有的玩具都藏起来了，宝宝快去把他们找出来。”为了强化宝宝记忆，一开始也可以让他自己藏玩具，然后再去找。即使爸爸妈妈藏玩具，也一定要让孩子看见，并且藏的范围不宜过大，孩子每找出—件玩具，爸爸妈妈都要及时给予鼓励。
二，开飞机
游戏步骤：
1、孩子的手放在爸爸妈妈肩上，爸爸妈妈的手抱住孩子的腰，像飞机一样旋转。
2、孩子握住爸爸妈妈的手腕，然后像飞机一样旋转。
3、爸爸妈妈从后面举起孩子，孩子手抓住爸爸妈妈脖颈，然后像飞机一样飞行。
4、爸爸妈妈将孩子作圆周运动地转，边走边转。
温馨提示：
这个游戏最好和力气大的爸爸进行，可以训练宝宝的胆量，让宝宝的情绪更愉快，不过最好是在宽敞的室内室外进行，游戏过程中注意安全哦！