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不吃米饭,天天以吃菜为主,可以减肥?
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推荐答案 2019-10-26
可以的,她们有的想减肥就煮菜吃,不吃面食不吃米饭,多吃菜多吃水果,对减肥有帮助的,
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第1个回答 2019-10-26
光是靠控制饮食来减肥效果比较慢,如果再加上适量的运动那就立竿见影啦
相似回答
不吃饭,只
吃菜,能减肥
吗
??
答:
很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实,
不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多
。但至于只吃菜能不能减肥,我们还不能以此下定论。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖,那你可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配...
不吃饭只
吃菜能减肥
吗
答:
很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实,
不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多
。但至于只吃菜能不能减肥,我们还不能以此下定论。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖,那你可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配...
每天都只
吃菜
不吃饭
,能减肥
吗?
答:
很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实,
不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多
。但至于只吃菜能不能减肥,我们还不能以此下定论。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖,那你可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配...
吃菜
不吃饭
可以减肥
吗
答:
很多人认为主食的热量高,减肥时候不吃主食就吃菜,确实,
不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多
。但至于只吃菜能不能减肥,我们还不能以此下定论。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高,会让你发胖,那你可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配...
不吃米饭
只
吃菜能减肥
吗?拜托各位大神
答:
不吃
主食支持菜,理论上
可以减肥,
但是
吃菜
也要有个限制,最好还是多做运动,每天速走半个小时。这样会减肥,也不容易反弹。
不吃米饭,天天以吃菜为主,可以减肥?
答:
1. 许多人为了
减肥
选择以菜为主食,减少
米饭
和面食的摄入。2. 他们通常会煮菜来代替传统的碳水化合物主食。3. 这种饮食习惯中,蔬菜和水果的摄入量增加。4. 增加蔬菜和水果的摄入对减肥是有益的,因为这些食物通常热量较低,且富含纤维和营养素,有助于提高饱腹感。
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吃菜不吃饭可以减肥吗
不吃米饭可以减肥吗
不吃主食只吃菜能减肥吗
不吃饭只吃菜能减肥吗
光吃菜不吃饭能减肥吗
不吃米饭只吃菜能瘦吗
晚上不吃米饭能减肥吗
只吃米饭不吃菜会怎样
长期不吃米饭只吃菜
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