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5公斤铅球投10米难吗
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推荐答案 2023-12-03
该重量的铅球投10米难。
1、力量不足:铅球投掷需要强大的核心力量和全身的协调发力。如果个体力量较弱,那么投掷5公斤的铅球是会比较困难。
2、技术不熟练:投掷铅球需要掌握正确的技术动作,如果技术动作不熟练或者不正确,是会影响投掷距离。
3、训练不充分:训练水平和经验对于投掷铅球的距离有显著影响,对于初学者或者训练不充分的人来说,投掷10米是会比较困难。
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铅球5kg
正常人丢多远
答:
一般来说,一个正常的成年人可以将
5kg
的
铅球投掷
到大约
10
-12米远的距离。不过,需要注意的是,这个距离会受到多种因素的影响,如个人的力量、技术、投掷角度等。铅球投掷的距离主要取决于个人的身体素质和技术水平。一般来说,铅球投掷需要较强的上肢和腰腹力量,以及较好的协调性和技术动作。如果缺乏这些...
5公斤铅球10米
什么水平
答:
5公斤铅球10米
是二级运动员水平。在国家标准运动训练专业招生考试中,铅球参照国际田联标准,为男子铅球7.26kg,直径11~13cm;女子铅球4kg,直径为9.5 ~11cm 。从圆周来看,铅球直径约为2.5cm,经过计算可以得出其圆周长达约76cm,这个长度已经接近成年人手臂的长度。因此,如果将铅球从手臂上扔下,...
想用一年时间使
铅球
成绩(
5公斤
重)从8米提高到
10米
,该如何进行锻炼呢_百 ...
答:
铅球投掷
主要在于掌握动作要领,爆发力强.投掷时出手角度和速度决定了球的飞行距离.铅球出手的瞬间,用背带动肩和大臂发力,最后通过手指、拇指根部给球一个最大初速度,同时保证球朝向正前方、以45度向上夹角飞行.再有一点,铅球投掷的失误率很高,即便在奥运会这样最高级别的比赛中,也有很多运动员因为失误而...
想用一年时间使
铅球
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, 该如何进行锻炼呢...
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铅球投掷
主要在于掌握动作要领,爆发力强。投掷时出手角度和速度决定了球的飞行距离。铅球出手的瞬间,用背带动肩和大臂发力,最后通过手指、拇指根部给球一个最大初速度,同时保证球朝向正前方、以45度向上夹角飞行。再有一点,铅球投掷的失误率很高,即便在奥运会这样最高级别的比赛中,也有很多运动员...
怎么才能把
5公斤铅球
,投到12米,我现在能投到
10米
3
答:
增加综合力量,改进动作,这两个是必不可少的,然后就是勤奋的努力,祝你成功
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