三种菜降血脂最快

Question

如题所述

Answer 1

芹菜富含纤维素和维生素，经常食用可有效降低胆固醇，是高血脂患者的理想蔬菜。
黑木耳中的胶质有助于清除血管壁上的脂质，长期食用可明显改善血脂水平。
海带富含不饱和脂肪酸和岩藻多糖，具有显著的降血脂作用，适量食用对健康有益。