请问谁有让五岁的小朋友爱上吃饭的妙招？

Question

如题所述

Answer 1

你好，提供几个改善的方法参考：
1
大人本身要养成正确的饮食习惯。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2
固定的开饭时刻。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3
减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4
促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
5
选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6
多花心思在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7
让孩子参与做饭的过程。例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果??等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8
为吃饭增添趣味性。在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。 ?
饥饿疗法。所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。
9
耐心。家长们一定都有这样的情况，当孩子拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。我给孩子做过这个试验，是有效果，不过的确需要很大的耐心，但似乎不适合长期使用。
10
懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后，自然就爱吃饭了。

（竭力为您解答，希望给予【好评】，非常感谢~~）

Answer 2

生下来放农村养，保证什么都吃，而且越穷的地方，孩子越懂事……现在就只能想着办法做饭了，尽量把饭做得漂亮点吧，做得红红绿绿的，加玉米粒啊什么的，孩子就有胃口了追问

他就在农村呀！天天都要别人喂吃两三口就不吃了，多头疼。

Answer 3

很简单！控制零食，早中午定时定量。农村的孩子没什么零食，吃饭时候狼吞虎咽，争先恐后追问

不给零食也一样他比大人还耐饿

Answer 4

可以把饭菜做的五颜六色的，味道最好稍微甜一些''试一试吧！有条件可以做成小人形状的

Answer 5

跟蜡笔小新妈妈学呀，刚开始每天在碗里的最下面放一块他最喜欢吃的东西，比如巧克力，然后跟他说吃完碗里的饭就可以吃巧克力，然后随着时间的推移慢慢减少，比如两天放一次，或者改为其他的东西。或者给他看一些不好好吃饭就会有胃病之类的视频或者新闻，让他从内心认识到民以食为天的重要性，让他正确认识为什么年龄小的时候要按时吃饭，小时候没打好基础，长大之后身体就不好。或者给他讲一些关于老一辈们当初吃不起饭，只能挖草根吃树皮之类的故事，让他自己慢慢学会改变，同样，祝你成功~本回答被网友采纳