我有很严重的自虐倾向 改怎么办才好？

Question

有时就忍不住割腕 。。
我想在脖子上来一刀。。。一了百了。。

Answer 1

有自虐倾向和自虐心理的人并不可怕，也不要封闭自己，当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时就医，在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的，不要讳疾忌医。摆脱自虐倾向的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生。 祝愿你！

Answer 2

我是一个高三的女孩 曾经也爱自虐 所以我特别理解你现在的心情 但是我已经改好了 因为自虐真的没有好处 不仅会折福折寿 还会伤害自己的身体 我们在手淫的时候会有很多精魅魍魉来吸食我们的精气 我看过一本叫阴律无情的书 看过之后对我很有帮助 希望你可以看一下 如果有什么不懂得可以来问我 我会尽量帮助你 应该是免费的 找不到的话 找我也行 我会想办法弄给你

Answer 3

如果你觉得自己的心理问题比较严重，为对你自己的身心健康负责，建议速去正规医院看心理医生。本回答被提问者采纳

Answer 4

强烈建议看心理医生，自己既然意识到这点肯定得去看医生的，不然拖下去有害无益的

Answer 5

找一些不会伤害身体的方式自虐吧，体验一下自虐的快感，

但是不要伤害到自己的身体啊