用了睡眠面膜后不需要用面霜，但是用睡眠面膜之前需要用面霜。
因为睡眠面膜的功效是帮助你密封之前保养的活性成分，帮助其渗透吸收，本质上说睡眠面膜是一类特殊保养品，属于为基础保养锦上添花的一步。
睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。
扩展资料：
睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。
其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。
参考资料：
睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。 但睡眠面膜用错方法，反而会觉得越来越干，甚至产生皱纹。
可以在使用睡眠面膜之前，涂面霜。面霜也是基础的护肤品之一，因此也应该在睡眠面膜前使用，并且是睡眠面膜前最后一个使用的物品，面霜通常都带有一定的针对性，如美白面霜、滋润面霜、修复面膜等，在睡眠面膜前使用面霜，能帮助加强面霜的作用，但面霜通常质地较厚重，因此只需涂上薄薄的一层即可。
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睡眠面膜使用注意事项：
“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！
贴式面膜不可做睡眠面膜，之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。
还有就是使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。
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本回答被网友采纳一、作用功效不同
面膜它的功效就是能够给肌肤补充水分，能够让肌肤在晚上沉睡一晚的情况下，第二天也能够保持水润。而面霜主要目的就是让锁住肌肤的水分，不让水分流失。其次也能给肌肤补充营养。
二、使用方法不同
面霜的使用方法比较简单，只需要正常清洁肌肤之后，直接涂上面霜就可以了。而睡眠面膜就复杂一点，睡眠面膜不能一直敷在脸上，这样的话睡眠面膜可能会反吸收肌肤的水分，让肌肤变得很干，所以在涂抹之后是需要洗掉的。
三、使用时间不同
面霜是每天都可以用的护肤品，而睡眠面膜是不能够天天使用的。每天都使用的话，不但不能给肌肤补充水分，反而会让肌肤的营养过剩，很容易出现长痘痘的情况。
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睡眠面膜4大误区
误区一：带着面膜过夜
睡眠面膜一定要过夜很多MM认为，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着来睡觉，即敷脸过夜，这样才能完全发挥面膜的功效，但不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。
误区二：不做皮肤护理
MM们是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。
误区三：睡眠面膜晚上才能敷
大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。
误区四：敷得越厚越好
很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。
参考资料来源：百度百科—睡眠面膜
参考资料来源：百度百科—面霜
参考资料来源：人民网—睡眠面膜4大误区
睡眠面膜和面霜是两种护肤品，共同的功能就是让我们皮肤吸收里面的营养，睡眠面膜一般是滋润度比较高，但是营养成分相对说少一点，比较起到修复的功能。面霜主要就是锁水保湿了，也有稍微贵的那种面霜，它还有补水的效果带有美白的功效。
具体区别有如下三点：
1、使用方法不同。睡眠面膜分免洗和需要清洗的两种，而面霜是在清洁脸部后直接涂抹无需清洗的。
2、功效不同。睡眠面膜顾名思义，会加入一些植物精油的成分，促进睡眠，帮助肌肤镇静、舒缓，使肌肤焕然一新——清晨，当用户洗掉面膜时，立刻会有在睡眠中补水、滋养的愉悦感。
而面霜是为了帮助干性、混干性皮肤一夜缺水而提供滋养的护肤品。
3、成分不同。既然叫“面膜”而不是“面霜”，会加入少量成膜剂，减缓水分的挥发，使功效成分更持久发挥作用。
面霜一般都有保湿成分。玻尿酸（透明质酸），甘油，氨基酸，胶原蛋白，维他命原B5，AHA等。
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一、面霜
面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的。
护肤步骤是 ：卸妆、清洁、祛角质、按摩、凝露、面膜、化妆水、眼霜、乳液、面霜、隔离、防晒。
面霜可以提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。
同时含有可提供SPF15的滤光系统与可保护肌肤对抗环境污染的辣木精华（Moringa Oleifera），保持肌肤不受光的直接伤害。
二、睡眠面膜
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。
一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。
睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。
其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。
睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。特别是吸收好的睡眠面膜，让整个肌肤饱满，精神焕发。
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1、使用时间的区别
晚霜是每天都要用的护肤品，但是睡眠面膜不能每天用，会导致皮肤营养过剩，加大皮肤的负担，还容易导致毛孔堵塞，所以睡眠面膜最好一周用两次就可以了，不用睡眠面膜的时候再用晚霜。
2、质地的区别
睡眠面膜的质地一般会比晚霜要浓厚些，所以每次使用时要注意用量，用太多涂太厚的话有可能导致皮肤无法正常呼吸，还可能让毛孔堵塞。晚霜的质地就相对轻薄一些，营养丰富但却易吸收。
3、用法的区别
使用晚霜的步骤非常简单，就在晚上洗脸后，涂好爽肤水再用上晚霜就可以了。但是睡眠面膜要在睡前洗脸后涂好，然后第二天一早再洗掉，不能让睡眠面膜一直呆在脸上。可是晚霜不用洗，只要像每天正常的使用基础护肤品一样就可以了。
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睡眠面膜的作用：睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到细嫩的肌肤。
面霜的作用：提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。同时含有可提供SPF15的滤光系统与可保护肌肤对抗环境污染的辣木精华（Moringa Oleifera），保持肌肤不受光的直接伤害。
参考资料：百度百科-睡眠面膜
参考资料：百度百科-面霜