æ¨å¥½ï¼
ç§å¤©æ°ååç½ï¼äººä»¬ç饮é£ãç¡ç ãç²¾ç¥é½å¥½äºèµ·æ¥ãæ¤æ¶ï¼âç§ä¹ãç§ç¥ãç§èâä¹æ£åæ们走æ¥ï¼å¦æä¿å
»ä¸å½ï¼ä¹ä¼å¢æ·»è®¸å¤æ°çç¦æ¼ã
ãã1.æç»ç§ä¹ åå«äºçå¤ï¼è¿æ¥äºå¤©æ¸
æ°ç½çç§å¤©ï¼äººä»¬æå°æ¯å¤å¤©è¦èæå¾å¤äºãå¯æ¯ï¼ä¸äºäººä¼æå°å¦ç²ä¹çæè§ï¼è¿ç§ç°è±¡è¢«äººä»¬ç§°ä¹ä¸ºç§ä¹ãç§ä¹æ¯è¡¥å¿å¤å£äººä½è¶
常æ¶èçä¿æ¤æ§ååºãè½ç¶ç»è¿ä¸æ®µæ¶é´çè°æ´ä¸éåºï¼ç§ä¹ä¼èªç¶èç¶å°æ¶é¤ï¼ä½ä¸ºäºä¸å æ¤å½±åå·¥ä½åçæ´»ï¼æ好è¿æ¯éåç¸åºçé²æ²»æªæ½ãé¦å
ï¼è¦è¿è¡éå½çä½è²é»ç¼ï¼å¦æ£æ¥ãç¬å±±çé½æ¯å¾å¥½çéæ©ï¼ä½å¼å§æ¶å¼ºåº¦ä¸å®å¤ªå¤§ï¼åºéæ¸å¢å è¿å¨éï¼å¦æè¿åº¦è¿å¨ï¼å°ä¼å¢å 身ä½çç²æ«æï¼åèä¸å©äºèº«ä½æ¢å¤ãå
¶æ¬¡ï¼å°½å¯è½å
足ç¡ç ã第ä¸ï¼è¦è°æ´é¥®é£ï¼é¥®é£å®æ¸
æ·¡ï¼é¿å
æ²¹è
»;å¤åå¯å«ç»´çç´ çé£ç©ï¼å¦è¡èåãèã梨ãèèãè麻ãæ¨è³ç;å¤åå«é¾çé£ç©ã第åï¼è¦éå½å¤åå«åå¡å çé£ç©ã
ãã2.æç»ç§ç¥ ç§å¤©å¹²ç¥çæ°åï¼ä½¿äººå¸¸æå°å£é¼»å½åå¹²ç¥ä»¥ååçç¥å³ï¼åå èºä¸å¤§è ç¸è¡¨éï¼ç§ä»¤è¿å¯åºç°å¤§ä¾¿ç¥ç»ãæ¤å¤ï¼ç§ç¥è¿å¯å¯¼è´å£åå¹²ç¥ãç®è¤å¹²è£ä»¥åæ¯åè±è½ãé²æ¢ç§ç¥ï¼é¦å
è¦æ³¨æè¡¥å
æ°´åï¼æ¯å¤©æ好å3ï½4æ¯å¼æ°´ãç§å£é¥®é£åºä»¥æ»é´æ¶¦èºï¼é²ç¥æ¤é´ä¸ºåºæ¬ååï¼å¯å¤å梨ãè¹æãè¡èãé¦èãèåå绿å¶è¬è以å©çæ´¥é²ç¥ï¼å°åè¾£æ¤ãè±ãå§ãèçè¾è¾£ç¥çä¹ç©ãä¸è年人å¨ç§å£æ´æ¾¡ä¸å®è¿å¤ï¼æ¯å¨æ´1ï½2次为å®ï¼æ¯æ¬¡ä¸è¶
è¿åå°æ¶ï¼æ°´æ¸©å¨25âå·¦å³ãä¸å®ç¨ç¢±æ§è¥çæ´æ¾¡ï¼åºéç¨åºæ¿æ§è¾å°çè¥ççãç§å£è¿åºç¬å£å¸¸å¼ï¼ç»å¸¸ç¬ï¼ä¸ä½è½ä¿å
»èºæ°ï¼è¿å¯ä»¥é©±é¤æéãæ¶é¤ç²å³ã解é¤è¸é·ãæ¢å¤ä½åã
ãã3.æç»ç§è å¤å¤©å¤©æ°ççï¼è½éæ¶èè¾å¤§ï¼äººä»¬æ®éé£æ¬²ä¸æ¯ï¼é æä½å
çéä¾ç»ä¸è¶³ãå°äºç§å¤©ï¼å¤©æ°è½¬åï¼é¥®é£ä¼ä¸ç¥ä¸è§å°è¿éï¼ä½¿çéçæå
¥å¤§å¤§å¢å ãåå ä¸å®äººæ°åï¼è®©äººç¡ç å
足ï¼æ±æ¶²åå°ãå¦å¤ï¼ä¸ºè¿æ¥å¯å·å¬å£çå°æ¥ï¼äººä½å
è¿ä¼ç§¯æå°å¨å御å¯çèèªï¼å æ¤ï¼èº«ä½æåççéå¤äºæ£åççéãå¨ç§å¤©äººä»¬ç¨ä¸å°å¿ï¼ä½éå°±ä¼å¢å ï¼è¿å¯¹äºæ¬æ¥å°±è¥èç人æ¥è¯´æ´æ¯ä¸ç§å¨èï¼æ以ï¼è¥èè
ç§å£æ´åºæ³¨æåè¥ãé¦å
ï¼åºæ³¨æ饮é£çè°èï¼å¤åä¸äºä½çéçåè¥é£åï¼å¦èµ¤å°è±ãèåãèç±³ã海带ãèèçãå
¶æ¬¡ï¼å¨ç§å£è¿åºæ³¨ææé«çéçæ¶èï¼æ计åå°å¢å æ´»å¨ãç§é«æ°ç½ï¼æ£æ¯å¤åºæ
游ç大好æ¶èï¼æ¢å¯æ¸¸å±±ç©æ°´ï¼ä½¿å¿æ
èç
ï¼åè½å¢å æ´»å¨éï¼è¾¾å°åè¥çç®çã
æè°¢æ¨çæ¯æï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考