防空调吹出空调病

Question

郁闷！昨晚空调忘记关了，开了一整夜，第二天醒来浑身酸痛，动弹不得。本来空调是为了让我们生活更舒适一些，结果弄得身体不舒服，得不偿失啊！

Answer 1

夏季人们往往着装裸露肩部和颈部多，空调制冷会引起人体毛细血管收缩、肌肉痉挛，给颈椎造成很大压力，出现肩、颈疼痛，严重者甚至双手发麻，如果自身不注意继续任其发展，就会患上慢性关节疾病。以前，关节炎大都在秋冬季节复发或加重，可现在夏天也如此。这与患者贪恋冷空调及疏于保养有关。
空调电扇齐上阵也易引发关节炎。关节炎怕冷，更怕风，如果空调和电扇齐上阵，“风邪”势必侵袭人体。同时，相比中老年人，年轻人往往容易忽略吹空调引起的关节疼痛，而类风湿关节炎可以在任何年龄发病，通常在35-50岁之间为发病高峰。
天津市星河系科技有限公司针对炎热的夏季推出了新产品：软冰降温床垫
产品特点：
1、避免夏季空调病，促进深度睡眠——空调会使全身降温，应该保持暖和的部位也被吹凉，使人很难熟睡安眠，而且还要花费高额的电费。配合枕头上使用的降温枕垫，“睡凉爽”很好的做到了中医所提倡的“头寒足热”。凉爽的头部睡眠环境改善了头部血循环，又降低大脑兴奋程度，促进人体进入深度睡眠状态，帮助摆脱失眠、多梦，睡眠浅的困扰。
2、领先的高科技制品——睡凉爽的秘密是降温凝胶。含水很高的高分子凝胶可以将人体头部和躯干的热量吸收到降温垫的内部，通过热量在其中的对流产生循环的降温环境，人体与降温垫、降温垫与空气都能很好的透过热传导性出色的涤棉材料进行热的交换，利用热循环自然降温。高分子凝胶是低回弹性材料，触感柔软又能充分承担是身体重量，在我们采取不同睡姿时，「睡凉爽」依然能恰到好处的分散身体压力，在身下产生适合身体曲线的清凉睡眠环境。既保持良好的柔软性，又保证了适度的弹性，这让床垫的触感尤为出色。表面采用透气舒适的涤棉材料，睡在上面透气清爽、表面纹路细致柔软。让接触着使用者的部分能充分吸收人体多余热量，让未接触的部分能够将热量释放到空气中。在身体接触部位产生-3oC的凉爽睡眠环境，比周围低2-3度的温度变化，即保持一晚的凉爽舒适，又不会担心身体着凉。由于体感温度有个人差，直接铺上使用，或铺上厚一些床单进行凉感的调整。凝胶材质同样用于儿童降温领域，“睡凉爽”采用和降温贴同样原理制造，只要身体一接触，90cm×90cm的凝胶降温床垫就能带给您400片以上的降温贴的凉爽效果，这不同于空调环境睡觉时冷到颤抖的感受，在凉爽的同时不会让您感到过冷或不适
3、方便实用的家庭高科技产品——“睡凉爽”使用方便，保管也很简单。睡凉爽没有必要放在冰箱里，闷热的夏季可一直铺在床上，睡凉爽也不会变热，是半永久性的凉爽状态。季节过后可以轻松卷起收纳。转年夏季到来时，再次使用状态如新。睡凉爽作为一款高科技产品，健康、环保、经济，是划时代的产品。降温垫枕用和床用可以灵活的分开使用，在炎热的夏季可以一同使用保证凉爽安眠，秋季快要来临时，开空调又浪费，不开又热的睡不着，只使用降温枕垫或床垫就可以很好的调节体温，让您舒适入睡。
4、多功能用途——作为夏日助睡安眠的降温产品，「睡凉爽」还具有诸多的优点，在体弱的老人和小孩发烧时，使用「睡凉爽」凝胶降温床垫来降低体温、退烧解热，可以更好的控制病情、缓解不适、缩短康复时间、减少病护的麻烦。
【适用范围】 闷热夏季难以入眠，以及吹空调感觉不适的人群

Answer 2

晚上最好是开着风扇开着窗子睡觉，风扇要摆头，这样才不会出问题，空调，我家直接就没装，防止孩子身体受不了，等孩子大了再考虑装。

Answer 3

我前几天也得了空调病 不过比你严重多了.
我喝了杯姜汤就好了.你可以试下.不喜欢那味道可以放点蜂蜜..

下面是百度文科里的知识

空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。

产生空调病的原因

◆1.过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力；

◆2.在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下；

◆3.从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

空调病的症状

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起四眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。

易得空调病的人群
一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。

空调病的预防

◆1.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

◆2.是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

◆3.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

◆4.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

◆5.是严禁在室内抽烟。

◆6.是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

◆7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

◆8.是增置除湿剂，防止细菌滋生。

◆9.是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

◆10.是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗。

中医预防空调病

此外，中医养生学认为预防空调病的产生应做到以下几点：

◆第一，由于使用空调一般均在夏季，根据“春夏养阳”的道理，夏日平素人们要注意对自己阳气的充实，如不要常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气；人体所需营养物质没有来源；又如夏日过性生活，要有节，因为“房劳伤肾”，而肾为一身阳气之根。

◆第二，由于空调病的病变部位主要有肺，故平素要加强对自己肺脏的保健，中医学认为“悲忧伤肺”，所以一定要保持精神上的愉快，哪怕是遇到了不好克服的困难和遭遇了很大的不幸。

◆第三，由于空调病常致四肢不温，经络不通故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品，如桃仁、山楂、红花、红景天、当归丸等。第一：要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。

◆第四：使用空调器时，室内温度不宜过低，以免与外界气温相差太大， 而使人感冒或者犯支气管炎。

◆第五：使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

◆第六：房间不要关的太严，要定期开门开窗，通风对流，调节室内空气。

参考资料：来自百度

Answer 4

可以选择使用科帝牌的冷风机，是以水制冷的，节能环保，使用空调室内空气不好，