道教上香的正确方法如下:
上香时要足站八字,双膝与手同时着地,左手按在右手上,手心皆向下,成十字形,头与脊背同时向下伏,形似青蛙卧状,且忌臀高于背。
叩拜礼有一揖一叩首再一揖,谓之“一礼”,这是比作揖较重的礼。一揖三叩首再一揖,也叫“一礼”,这是更进一步的重礼,一般在烧香敬神和对师尊行此礼。
道教叩拜是对太上八十一化的形象表示,盖足站八字,手按十字,头为一也。一礼三叩的礼连行三遍,叫“三礼九叩”,这是最隆重的大礼,只在对尊神行祝寿、庆贺大典时行此礼。
戊日不烧香的习俗
道教有一个“戊不朝真”的禁忌,意思就是说在每月的戊日,道观里不可以焚香、诵经、朝真,不能使用法器,也不进行斋醮科仪等。
所谓的“戊日”指的是“六戊”,即戊子、戊寅、戊辰、戊午、戊申、戊戌六日,东晋著名的高道葛洪在《抱朴子》中记载:“天地逢戊则迁,出军逢戊则伤,蛇逢戊不进,燕逢戊不衔泥”。
《云笈七签》中也有关于朝真避戊的记载:“若其日遇值戊辰、戊戌、戊寅即不须朝真,道家忌此日辰。”因此,戊日也成为了道士们难得的休息日,在这一天道士们可以去打坐修炼,或者琴棋书画修身养性。