枸杞子,菊花,决明子能一起泡着喝。
杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。
枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火,养阴明目的作用。
决明子有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。
菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
扩展资料:
不适合将枸杞子,菊花,决明子,能一起泡着喝的人:
1、脾胃薄弱,时时泄泻者;脾胃有寒痰冷癖者。
2、元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。
3、热消渴,血虚萎黄,目昏不明忌用。
4、低血压者慎用,胃寒者慎用。
5、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。
6、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞决明子菊花茶。
参考资料来源:
可以一起喝。
枸杞、决明子和菊花各自都拥有丰富的功效与作用,三者一同泡茶饮用可以达到保健的效果。多说两嘴泡茶的法子:
首先要准备材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。