如题所述
对以前做过的事感到很后悔。对于你的心情完全可以理解。你可以按照下面的方法做试试,有可能就会减轻心理负担。
比如,进行自我心理修复,告诉自己,每个人都年轻过,也鲁莽过,这就是人生经历,只有经历了这些才知道以后如何去做,这就是成长。
选择合适的方式弥补:比如给对方买礼物,然后说出自己的想法。这也是一种解脱的好办法。