拉水便是宿便么，拉了一天，是不是清除宿便了。

Question

如题所述

Answer 1

　　不是的。清除宿便的方法：
　　1、首先是清肠。
　　清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。
　　这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。
　　2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

Answer 2

不存在什么宿便不宿便的说法。一般一天一次，两天一次都是正常大便。两天以上基本不正常。应该通过多锻炼，多吃粗纤维食物，多喝水，来促进大便排出。
像你说的这种拉水样便，其实已经是病态了。因为正常的大便就是成型条状，水样的大便已经不正常了。不是宿便。本回答被网友采纳

Answer 3

拉水便不是宿便，拉了一天需要赶紧到三甲医院消化科补充体液，否则可能会造成脱水。