淮山可以用来煲粥吗？

Question

如果可以的话，那可以和那些材料一起煲呢？

Answer 1

淮山就是山药；可以用来煲粥。

鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。但是最好小孩子不要吃太多。

淮山粥：淮山60克，粳米（或糯米）100-150克，同煮粥，用食盐调味食用。

有健脾益胃，补肾固精，止泄泻，长肌肉，治消渴作用。

适用于食欲不振，大便滑泄，慢性久痢，虚劳咳喘，阴虚劳热，慢性肾炎，男子遗精，妇女白带，小孩消化不良，老人糖尿病等症。
砂仁苡米淮山粥 砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。此方可健脾祛湿。 淮山薏米莲子粥 淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加白糖调匀即成。健脾益气，适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力。

Answer 2

淮山用来煲汤又香又糯，最适合一家大小喝了

Answer 3

可以啊，淮山具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目等功效。可以和大枣一起煲粥，可以补益脾胃，大枣又可滋养营血，可用于脾胃虚弱，饮食减少等症状。另外还可以加点枸杞子，白木耳，可以起到养颜滋阴的效果。

Answer 4

可以的，作用呢，我就不讲了，网上到处都是，不过我没有经常喝，一周喝两次，加红枣、百合、花生、薏米、枸杞。很简单的东西，煮出来很漂亮，也很好吃，你可以根据个人喜欢放物品，喜欢喝甜品的，还可以加冰糖进去煮，还降火呢，呵呵！本回答被提问者采纳