脸上长痘痘怎么调养呢？

Question

脸上长痘痘怎么调养，大概几天能好，想早点让它消失掉

Answer 1

　　脸上长痘痘怎么调养
　　1、坚持锻炼身体，运动强度不要过大，这样能够促进身体的新陈代谢以及血液的循环，另外，保持乐观的情绪，充足的睡眠，一定要保证正常的休息，最好不要经常熬夜工作，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅。
　　2、晚上临睡前用适量的清水调和约0.6克珍珠粉敷脸，第二天早上洗去，两天洗一次。洗之前别忘了洗干净手。
　　3、提高睡眠治疗，调整身体内分泌.长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。追问

还可以用别东西吗？我朋友让我用PZL全效，说祛痘效果特别好，是植物的，很温和，能用吗？

追答

可以用，很多同事也在用

Answer 2

　　1、建议使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
　　2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
　　3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
　　4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
　　5、如果紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
　　7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
　　8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
　　9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
　　11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
　　12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
　　13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
　　

Answer 3

长痘痘有很多原因。
有的因为饮食，有的是因为环境，有的又是因为心情……多重原因。
所以各个方面都要注意。
首当其冲，油炸食品别吃，哪怕一点点最好都不要，还有膨化食品。我还有辣的食物，也要少吃，饮食尽量清淡。还有饮料别喝了，果汁啊咖啡啊碳酸型饮料啊什么的都戒了，喝喝白水啊绿茶啊柠檬茶啊什么，对你身体好。
然后还有你选用的护肤用品是不是适合你的肤质，如果选择不当也会促使你的皮肤爆豆。不过，单反发痘痘的话，别用质地太厚重的护肤品，这样可能会导致你的痘痘越发严重。
你可以参考下【亓雯娜终圆公主梦】 这篇文章，觉得里面的真心不错，可以百度搜索一下

Answer 4

你是不是也是这样茫然，失措

一次一次，用错方法

因为谁在乎呢。

我的豆近6年啊，而且并没有给

我带来什么好的反而因为他们

让我失去了很多，

爱情事业，所以整个人特别的自卑

我想，大约有豆的朋友

也是可以体会这样的痛吧，

还好去年终于有了转机

因为认识了她，她带我

去掉了豆，让我有自信了

现在马上都要结婚了，特别开心。

对了，她是谁呢？

就是你去嗖>>>“分手花妹”这文，

看看她以及我是如何搞定豆的呢！

原来，美丽啊，还是挺好的。

谁的未来会是梦，路掌握在自己脚下。

Answer 5

要使痘痘不再复发，就要养成良好的习惯，才能不再复发，而不是靠任何的祛痘产品能保持永久不复发的
为何会长痘痘？
1、本身的皮肤就是油脂分泌过旺的皮肤，造成毛孔堵塞
2、平时的清洁不彻底，补水不及时
3、平时的饮食习惯不良，喜欢吃一些辛辣油腻或过咸过甜的食物或零食
4、平时喜欢熬夜，睡眠不足
5、性格原因：平时安静内向，心情比较抑郁，什么事都憋在心里的人
祛痘是多方面的。
从饮食入手，首先 你要饮食清淡，平时尽量的少吃油腻辛辣的、多盐多糖的食物，不健康
的零食也要少吃的。
从一天三餐入手，平时早餐一定要吃，而且一定要在九点之前吃完，要注意早餐的营养和
丰盛性，午饭可以吃的稍微饱一点，晚饭要吃点清淡容易消化的东西。这样的一天三餐才
是正确的。
从运动入手，平时可以适当的运动，出出汗，为皮肤排排毒。像是快走、慢跑和游泳
从情绪入手，平时的情绪一定要保持稳定，有什么不开心的、压抑的情绪一定要抒发出来

如果痘痘比较严重，就必须去医院治疗，常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。