补气血的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

你好，补气血的食物有，红枣，当归，黑豆，黑米，板栗，红薯，胡萝卜，葡萄，甘蔗。葡萄干，羊肉，牛肉，鹌鹑蛋，黑木耳，枸杞，银耳，芡实，红糖，核桃，黑枣，芋头，山药，银鱼，黑芝麻，紫薯，紫菜，黄豆，南瓜，龙眼干，党参，阿胶，桂圆，蜜枣，燕麦，等等都是补气养血的食物。希望会帮到您。