怎样让自己没有对别人外貌，身材方面的嫉妒心？

Question

如题所述

Answer 1

如何才能消除嫉妒呢，应从下面几方面人手： （1）淡泊名利、凡事看淡些，以淡为贵，不去羡慕别人、不去攀比，不去关心，不去想自己没得到的，这样能防止压抑情绪的产生，也不会引起不必要的冲突。 （2）相信别人有资格获得属于他们的东西。在大千世界里，每一个人都有其特有的条件和机遇，别人超过自己实属正常，大可不必因此而愤恨不已。由此，你的精神境界也会得到升华。 （3）看重自己的力量，相信自己的力量。当你发现或者认为不如你自己的人在某些方面超过了自己时，你也不要气馁，不要生妒火，此时，最重要的是尊重自己，看到自己的长处，重新发现和肯定自己的价值、相信自己有力量在生活中获得主动权，甚至激励自己光明正大地在其他方面努力地超越别人。 （4）冷静分析嫉妒的事物。嫉妒生于自己认为某种东西的丧失，或需求得到不满足，主要是：①面子、地位、自尊等的丧失；②性、知识、情感或其他东西得不到满足；③失去对别人的控制；④特权的丧失；⑤与某人在一起的时间的丧失；⑥失意。情场、官场、商场等的失意。对于上述所说的“丧失”，我们应该在思想上停止对它的偏爱，防止产生仇视或挑衅性情绪，设想别人并不喜欢我所喜欢的东西。同时，对丧失的东西，应更多地想想它的“弊”和“短”。 （5）理性的反思与情绪的放松。理性反思即对嫉妒产生的原因，后果和价值进行理智分析，认清其危害，自觉控制。或者在比上不足时，想一想比下还有余，人要抱有知足的心态，知足者常乐也。知足是压抑、扑灭嫉妒之火的重要武器。而情绪放松的方法是多种多样的。①倾诉发泄法：当你感到痛苦时，可向你的亲友，同事坦率谈谈自己的嫉妒情况，“一吐为快”以寻求理解，但切不可到处肆意发泄，以免加强嫉妒情绪。

Answer 2

自己变美

Answer 3

爱同性追问

我可以说我就是吗……

追答

那还嫉妒什么啊！越漂亮身材越好越喜欢

Answer 4

不可能的追答

除非你看破红尘

或多或少都会有点的

主要是看后面怎么想，怎么做