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脚腾空一会在落地为什么那么的疼,
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-05-28
脚部腾空休息时,足底筋膜属于松弛状态,而落地后会恢复为紧张状态。足底筋膜刚从松弛状态转到紧张状态时,张力会立刻增加,如果在休息腾空前活动较多,则有可能出现疼痛。不用太害怕,下地时缓慢着地,先慢走几下,逐渐加大活动量就好了。
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其他回答
第1个回答 2014-11-09
腰劲不对!你用出的劲全在腿上,
第2个回答 2014-11-09
落地时姿势不当
第3个回答 2014-11-09
你用脚尖先落地试试。
相似回答
为什么
我一跑步就会脚痛
答:
错误二:步幅过大
。人们在刚开始跑步健身时,总喜欢增加步幅来提高锻炼效果,其实增大步幅势必造成腾空时间长、重心起伏大、落地力量重,这样对人体的震动会增大。在跑步机上锻炼时更要根据自身能力选择合适的速度,超出自身能力范围的步幅和步频,可能会增大运动风险的几率。错误三:内外八字。日常走路时,很...
狗狗突然脚很
疼,
都不能走路了,把他放在地板上左后腿一直
腾空
,很轻很慢...
答:
有这么几个可能。
1、狗得脚上被锐器刺伤。2、狗的腿、脚骨可能有骨折。3、你狗的腿关节很可能脱臼了
。你赶快到宠物医院看一下。
要体育中考了,学校训练立定跳远,我不会缓冲
落地,落地
声音特大,每次跳都...
答:
落地
时,用力举腿,跳过跳绳,这时可能你的身体会向后退,这不要紧,多做练习会成功的;4、立定跳远落地时,要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退,多加练习,上体快跟,也会成功的。附图:向左转|向右转 向左转|向右转向左转|向右转 满意请采纳,谢谢。
扭伤脚一个多月,有变瘸子的迹象!要崩溃了。
答:
踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤,产生无菌性炎症,损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张,产生足背外侧
疼痛
及跗骨窦口处压痛,有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常,发冷,沉紧无力、不自主发抖。用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节...
立定跳远
为什么脚
后跟疼??
答:
正常,想跳得远肯定脚后跟肯定要
落地
较重,而且这样对
脚的
影响很不好。建议平时练习时在沙地上(特别推荐)。尽量不要在硬的场地上跳。 另外在沙地上跳(最好在沙池),发不了力,就可以很好的锻炼到跳远必须的
腾空
动作。
360
腾空
旋风踢
为什么
我总是提起的脚先
落地,
踢不出去,什么原因?
答:
甩腰,旋风用鞭腿容易,力量也大。或许你也可以用一个上步引一下,不要踢原地旋风。旋转一定要连贯,起跳一定要跳起来。可以先踢一个横踢
落地
后不要撤腿再接旋风也可以
大家正在搜
什么脚腾空仰什么叫
落地床好还是腾空的好
马前脚腾空是什么意思
车子腾空落地
蹲踞式跳远腾空与落地
助跑踏跳腾空落地
助跑起跳腾空落地
金钱落地宝马腾空
汽车腾空后落地 影响
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脚在落地的一刹那有一种不是崴脚的疼痛!!:)
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