脸色发黄，黑眼圈严重长时间不下怎么办

Question

我想知道食补的方法，我的黑眼圈试过土豆片没有效果，今年20了！

Answer 1

1.定期去角质调理脸部皮肤暗黄
当老化的角质层堆积在脸上的时候，容易造成脸上的皮肤暗黄没有光泽。当出现皮肤暗黄的时候，就要警惕角质层了。定期做去角质的工作能够让堆积在脸部的角质层剥落，从而可以解决皮肤的暗黄问题。
2.脸部皮肤暗黄可以用番茄蜂蜜面膜调理
准备半个番茄和适量的蜂蜜，将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量的蜂蜜搅拌成糊状。等待15分钟后，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效应对脸部皮肤的暗黄，每个星期敷3次效果最佳！
3.补气血可以调理脸部皮肤暗黄
在中医的角度上来说，气血不足也会导致脸上的皮肤暗黄。这个时候就要从身体的内部开始调理了。可以拿红枣泡茶喝，还能够适当地吃一些阿胶，这些都是补血益气的食物！
4.脸部皮肤暗黄可以补充维生素C调理
补充维生素C能够促进肌肤的新陈代谢，还能够抗氧化，有助于美白，从而调理脸部皮肤的暗黄。补充维生素C可以多吃橙子、柠檬、奇异果等富含维生素C的水果！
5.多喝豆浆可以调理脸部的皮肤暗黄
每天喝一杯豆浆能够摄入蛋白质的之余，还能够调理脸上的暗黄问题。豆浆在体内分解的时候，可以产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而能够减少黑色素的分泌，让皮肤变得白暂！
以下的方法可以有效的解决黑眼圈问题
方法一：轻松睡上一觉
缺少睡眠也会导致黑眼圈产生，不妨轻轻松松睡上一觉，睡前先彻底的卸妆，特别是眼妆要重点注意，然后涂上富含骨胶原及酵素成分的眼霜，这样不但舒缓双眼，还能改善黑眼圈。

方法二：坚持按摩
利用闲暇时间，洗净双手，给眼睛来套完整的按摩，帮助舒缓眼部肌肉紧张，加快眼部血液的循环，很好的起到预防和缓解黑眼圈的作用。
做法：用无名指按压眼尾处、下眼眶等部位，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

方法三：敷眼贴
用新鲜的黄瓜来敷眼，给眼睛补充水分和营养，也可以用牛奶或者蜂蜜放在眼膜上进行敷贴，可以给眼部肌肤提供充足营养，有效缓解黑眼圈的产生。

方法四：冰敷
先用热毛巾热敷眼部20分钟，加速血液循环和新陈代谢，然后用冰毛巾冰敷1分钟，让眼部肌肤紧张起来，最后敷上眼霜，可以快速缓解黑眼圈。

方法五：每天一杯枸杞茶
每天喝茶时放上一把枸杞，喝完后再吃掉枸杞，枸杞子蕴含丰富的胡萝素、维生素C、维生素B1、钙、铁，具有补肝、益肾，明目的作用，能够很好地缓解工作时间长导致的的眼睛酸涩，疲劳，视力加深等问题。

Answer 2

如果脸色发黄，有严重的黑眼圈与肝肾虚有一定的关系。黑眼圈的出现大多与饮食不正常、作息时间不好、卸妆方法不当有关；或是先天遗传、色素沉着和眼皮老化松弛等情况有关。 人体的内脏与面部也有很大的关系，中医认为肝开窍于目，如果长时间通宵或压力大会造成肝肾虚，所以治疗黑眼圈要调肝养肾，君山那第二代富硒浓缩六味地黄丸滋养肝肾，可以很好的治疗黑眼圈。不仅脸色发黄，并且还经常失眠，有严重的黑眼圈，后来找到医生看过以后，医生说这与肝肾和气血有很大的关系，建议她服用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸进行治疗。。
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Answer 3

黑眼圈大概是营养不足，可以先从饮食方面入手吧，然后再配合用适合的眼霜去淡化黑眼圈。
平时拿茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。之后在使用云容集眼霜。切记要注意平常的生活习惯，尤其不要熬夜，另外多吃水果。食物可以吃 芝 麻 海 带 喝绿 茶等等。
需要坚持才有用，毕 竟去黑眼圈不是一次性工作，养成好的习惯，就会没事了。