1ãé æï¼ç¨å°éº¦ãç±³ç³ ãç³èãç³ç°æç¨ç¨»èãå°éº¦ã麦麸ãç³èç²è¿è¡é å¶ã
2ã浸泡ï¼å¯ç¨ç³ç°æ°´æµ¸æ³¡9个å°æ¶å·¦å³ï¼ä¹å¯ç¨æ¸ 水浸泡ï¼åç ®æ²¸æåºæ¾åã
3ãè£ ç¶ï¼æé æè£ å°ç»ç容å¨å 200-300gï¼å¹¶æ¶æ¯2-2.5个å°æ¶å°±è¡ã
4ãç§æ¤ï¼ä½¿ç¨å¤ç¹å¼æ¥ç§ï¼å¨å¹å »æåå¨æ¥ç§3-4ç¹ï¼åæ¥ä¸å°åèç§ï¼æ¸©åº¦è°æ´ä¸º24~28âå·¦å³ã
5ãé æï¼å®¶åºèèèå ç§æ¤çæ¶åï¼é æä¸æ¢ä¸ç§ï¼é常æ åµä¸ï¼é ææä¸ç§ã第ä¸ç§ï¼å°éº¦æ大麦88ï¼ ãç±³ç³ æ麦麸10ï¼ ãç³èæç¢³é ¸é1ï¼ ãç³ç°0ï¼5ï¼ ãå«æ°´é65%ã第äºç§ï¼ææ¨å±42ï¼ ãæå¨æ¨è±42ï¼ ãç±³ç³ æ麦麸15ï¼ ãç¡«é ¸é0ï¼2ï¼ ãç³èæç¢³é ¸é1ï¼ ãå«æ°´é70ï¼ ã第ä¸ç§ï¼ç¨»è64ï¼ ãå°éº¦25ï¼ ã麦麸10ï¼ ãç³èç²1ï¼ ãå«æ°´é65ï¼ -70ï¼ ã
6ã浸泡ï¼å¨æµ¸æ³¡çæ¶åï¼å¯ç¨æ¸ 水浸泡ï¼ä¹å¯ç¨ç³ç°æ°´æµ¸æ³¡ï¼ä½¿ç¨1ï¼ çç³ç°æ°´æµ¸æ³¡ï¼æ°´æ¸©å¨25âï¼æµ¸æ³¡å°éº¦8-9个å°æ¶ï¼å¤§éº¦çè¯æµ¸æ³¡9-10个å°æ¶ï¼è¥æ¯æ°´æ¸©é«çæ åµä¸ï¼å¯ä»¥éå½ç¼©çæ¶é´ãå¨æµ¸æ³¡ä¹åï¼è½»æå°éº¦åºç°å¹é·ï¼ä½æç²å°å¾å¿«æ¶å¤±ä¸ºå®ãæ¸ æ°´æµ¸æ³¡åç³ç°æ°´æµ¸æ³¡æ¶é´ä¸æ ·ï¼æ²¥å¹²æ°´åï¼å¨é éç ®æ²¸æåºå¹¶æ¾åã
7ãè£ ç¶ï¼æµ¸æ³¡å¤çåå°å ¶è£ å°ç»çç¶ä¸ï¼æ¯ç¶ä¸ä¸è¦æ·»å 太å¤ï¼å¤§æ¦200-300gå°±è¡ï¼ä¹åå¨1ï¼3--1ï¼5kgï¼å¹³æ¹ç±³çååä¸æ¶æ¯2-2.5个å°æ¶ãå¨æ¶æ¯çæ¶åï¼è¦æ³¨ææ¶é´ä¸è½å¤ªé¿ï¼ä¸ç¶éº¦ç²å®¹æåç³ï¼ä»èä¼é»ç¢èä¸ççé¿ã
8ãç§æ¤ï¼å¤ä½¿ç¨å¤ç¹å¼æ¥ç§ï¼å¨å®¹å¨å å¹å »æçå¨å´æ¥ç§3-4ç¹ï¼åæ¥ä¸å°åèç§ï¼æ¸©åº¦ä¿æå¨24~28âå·¦å³ï¼å¹å »7-10天çæ¶é´ãå½èä¸é¿å°ç´å¾çº¦4cmçèææ¶ï¼äººå·¥æ æï¼ä»èå¯ä»¥è®©å ¶æ´å¿«ççé¿ã
9ãè´ä¹°èå ï¼å®¶åºèèèå ç§æ¤ï¼å¯ä»¥å è´ä¹°èèèå ï¼æè¢å£æèµ·æ¥ï¼ä½¿ç¨ç®çæ¾æå°è¢åä¸ï¼ä¸è¦æè¢å£æ太紧ï¼ä¸è¦è¢«é³å ç´å°ãå½èå è¿æ²¡æåºèåï¼éè¦æ¯å¤©å°å£è¢å·æ¹¿ï¼è¦æ³¨æä¸è½ææ°´å·å°èé¢ä¸ï¼ä»¥å ç ´åèä¸çé¿ãå£è¢å·æ¹¿åè¦æå®æ¾å°é´æ潮湿å¤ï¼è¿æ ·çç¯å¢æå©äºå ¶çé¿ã
10ãå·æ°´å »æ¤ï¼å¨çä¸è£ æ°´ï¼å¹¶æ¾ä¸ç³åæç 头ï¼è¦é²åºæ°´é¢ï¼ä¹åæèèèå æ¾ä¸å»ãå¦æ说ç³å没æé²åºæ°´é¢çè¯ï¼èå å°±å¾å®¹åéãèèèå å¨çé¿æé´ï¼è¦æ³¨æä¸è¦æå®æ¾å°æé£çä½ç½®ãèå åè½åæè¢å£åæï¼å¹¶æ¯å¤©è¿è¡å·æ°´ï¼å¾å¿«å°±å¯ä»¥éæ¶ã