看了上一个回答，说的对，但是有一定误导性。几块钱的维生素片自然是管用，但是你不要真的以为几块钱的维生素片和几百块钱的保健品是一样的就行，也不要以为这种药品就可以代替食物。为什么现在热炒那些保健品，是因为确实维生素也是不同的，药店卖的那种几块钱，一个小白瓶，里面能有100片维C或维B的，那是通过化学工业生产的，技术水平比较低，大多数药厂都能生产，化学合成，所以原料和技术都要求不高，市场上的竞争又多，自然是便宜。但是化学合成的维生素，维C的稳定性，你吃的时候的有效含量以及人体能够吸收多少，就不一定了，那一片药片大部分都是辅料，真正的维生素不多，你能吸收的其实也不多，维C又见光遇热易分解，吃到最后含量越来越少。保健品价格高，首先是生产技术不同，更高端些，原料不同，确实是该贵点儿，但是绝不至于贵到几百块一瓶，还有掌握技术得不多，懂的人不多就好忽悠大众，炒得最热的就是植物提取的之类的，现在的炒作无非就是炒概念炒品牌，大家觉得天然的好就多贵也买。其实维C就是维C，好维C也只是稳定性好点，吸收率高，也不能代替蔬菜水果。一般的病需要补充维生素，还是要注意调整饮食结构，这是长期需要做的，至于短期吃几天维生素片，我个人觉得没啥大区别。当然想赚你钱的人肯定是说贵的好，但我要是口腔溃疡啊，不严重的发烧感冒啊，就吃几块钱的微生物，不吃那贵的。保健品，不是体质还成的人要天天当药吃的东西。要说老人身体不好啥的，可以考虑一下保健品，平时年轻人，没啥大区别，维生素最好的最天然的还是蔬菜水果里的啊，各种维生素和微量元素都有，何必非吃保健品呢？
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考