怎样才能预防口腔溃疡 ？

Question

如题所述

Answer 1

口腔溃疡在现在而言是一种比较常见的口腔疾病，但是作为口腔溃疡的治疗，我们目前只能做到治标不治本。我们在口腔溃疡发作之后可以较快的治疗好它，尽量做到预防口腔溃疡的一些方法，但是就目前来看，是没有人找到了一种可以一劳永逸的根治办法的。

口腔溃疡的发病因素有很多，比如我们的免疫功能。当我们的身体的免疫功能异常的时候，就容易导致口腔溃疡的发生。还有就是口腔溃疡是具有一定的遗传性的，所以我们在面对口腔溃疡的时候要放松自己的心态，尽量减少自己内心的焦虑。而且这也和我们的生活环境有关系，比如温度气候急剧变化也会导致口腔溃疡。

怎么预防口腔溃疡的发生呢？第一我们要时常注意我们口腔的卫生，尽量避免不小心损伤我们的口腔粘膜，少吃一点辛辣，油腻的食物，防止口腔被刺激。第二就是要保持心态平衡，减少焦虑。第三，就是要注意生活习惯是否规律，保持营养的均衡性。第四，就是要保证我们每天都能游比较充足的睡眠，防止过度的劳累。

平时多吃一点新鲜的蔬菜水果，及时的为身体补充所需的维生素。多喝水，可以帮助身体排出一些毒素。也要主要加强身体的锻炼，增强我们的体质，从而就可以提高我们的免疫力。

以上就是我个人对于这个问题的一些看法，希望能够对你有所帮助，谢谢。

Answer 2

口腔溃疡的四大表现 复发性的口腔溃疡一般有自己的特点，首先是发作在口腔被覆黏膜上，其次，它们有四大特点：“红、黄、凹、痛”。生口腔溃疡时溃疡的周围会红肿，但溃疡本身一般是黄色的，形状是凹进的，通常比较疼痛。从门诊病人来看，中青年人最容易在口腔出现溃疡，而口腔溃疡病人在牙周黏膜科门诊中大约可以占到1/3,还是比较普遍的。 大多数人或多或少都被这种问题困扰过 体内缺铁缺锌也易长溃疡 口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。 体内缺铁缺锌也会造成溃疡。 复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累,治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。 患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。 口腔溃疡常发很危险 口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈，一般不会对全身产生严重不良后果。 但是如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡（如外阴溃疡），则要高度重视，因为这种复发性溃疡很可能是一种免疫病——白塞氏病的警示信号。 白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样，可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等，严重者可导致失明。此外还有后针眼反应等。如果缺乏对疾病的整体认识，就医时可能会把各个症状分别向不同专科的医生叙述，常常会出现“头疼医头、脚疼医脚”的局面，丧失接受最佳治疗方案的机会。 白塞氏病自古就有，男女均可发病，可见于各个年龄，以35岁后多见，其发生、发展与免疫功能异常密切相关。中医称之为“狐惑”，且指出“蚀于喉为惑，蚀于阴为狐”。本病的发生与肝肾不足、气阴亏虚、外感湿热等密切相关，久之，湿热与气血相搏，湿、毒、淤相互胶结，致本病反复发作，迁延难愈。 多年来，根据中医的传统理论和临床实践，对白塞氏病的急性发作期和缓解期，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能。 此外，根据该病病灶小、病位浅的特点，运用锡类散、冰硼散、黄柏和细辛研末局部吹敷，金银花、甘草等煎汤漱口，野菊花、地肤子、苦参等煎汤坐浴熏洗。临床实践证明予中药外用及中药内服治疗白塞氏病，溃疡的发作频率、发作个数及疼痛程度多数能在一个月左右得到缓解，继续给予数月中药治疗可进一步控制病情。 除了药物治疗外，平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等，忌劳累，保持心情愉快和大便通畅。 维生素可治疗口腔溃疡 不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。 维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。 维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。本回答被提问者采纳

Answer 3

补锌就可以。我吃新稀宝，好得快，也能预防的。

Answer 4

按揉阳谷穴可以清热散风，痛经活络