压力很大怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

作为一名社会工作者，我们总是面临着来自于各个方面的压力。
方法1:当我们压力很大时，我们可以去跑步或者其他运动，让自己好好出一场汗，放空自己，然后舒舒服服的睡一觉就好了
方法2:可以和自己的三五好友，好好聚一下，互相倾诉一下，去散散步，小酌一杯这都是不错的选择
方法3:可以去拳击馆，把自己内心的不开心和压力全部释放出来 然后以好的精神状态生活
生活不止眼前的苟且还有诗和远方，很荣幸为您解答