8个小念头清单
01
关于沟通，大部分情况下最佳策略其实就是四个字:少说两句。
02
“少说两句”也能做好沟通，前提是另外四个字“我先听听”。
03
每当与他人讨论一个复杂问题时最好先从词汇解释开始共识不信去问问自己的老公/老婆，关于“照顾家里”这个词的定义，个中差异能让我们对一切沟通从此充满敬畏。
04
所谓信念感:放下自我评判，也不被他人的评判所干扰，全力沉浸和发展当下。是为正念。
05
所谓正念:该干什么的时候就干什么。禅不过是穿衣吃饭，喝水担柴。区别在于禅师穿衣时穿衣吃饭时吃饭，而凡夫喝水时愁着担柴，吃饭时惦记着穿衣。
06
所谓成熟:知道“所有说出来的故事，都是被编辑过的人生”。成熟的人努力去理解其中想表达的需要，不过度执着于编辑痕迹。
07
我所得到的年度最佳建议:每天深夜列出第二天要做的所有事情的清单，然后筛选出其中8项最优先的事情，认真排序，誊抄在自己的笔记本上。每天早起看一遍这张由8件事组成的待办事项清单，开始行动。
08
我的年度最佳建议:一个人最好能这样安排自己的业余时间--投入的去做三类事情:
第一类，现在不做过时不候的事情。
第二类，现在做了对10年后的自己大有助益的事情。
第三类，干点儿可爱的“坏事儿”，就是不犯法但是能释放自己内心“小恶魔”的事情。
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