茫茫人海，谁都会拥有美好的友情、甜蜜的爱情亦或是感情，但你不可能要求对方一直从一而终，那是她们的自由。
我以前有一个朋友也是这样，她对我总是忽冷忽热，我心中很难受；后面面对她没有理由的冷落还有频繁的善变我也想明白了；伤心是因为自己太在乎，把对方看得太重；如果她都不在乎你的感受，虐你就跟家常便饭一样，你又何必一直在意呢？面对对方的善变还有忽冷忽热，作为我们该如何应对呢?
1.在生活中慢慢冷落你的人，说明你在她心中无足轻重；爱搭不理的和你说话，说明你在她心中可有可无；也别太在意，也别去问为什么，因为你听到的只是各种虚假的借口。请记住，虚情假义是最经不住时间考验的。心中有你的人永远不会莫名其妙离开你，爱你、珍惜你的人即使默默转身，他也会一直默默地关注着你，你若在他心中，你就能真真切切的感受到他的存在。
2.在感情中慢慢冷落你的人，说明已经有人代替了你，他也将离你而去。一个人心里没有了你，任你再掏心掏肺也无用，任你想再怎么珍惜对方他也是无动于衷；他不在乎你的伤，你的痛，你付出的一切在他看来都是自作多情、一厢情愿而已。所以，别去挽留一份不属于你的情，因为强求来的感情都太过卑微，你的果断和坚强，就是对他的最好回应。
人活一世，在感情中要珍惜真心待你的人，他舍不得伤害你，舍不得冷落你，更舍不得离开你。因为在他心里，你就是他的一切，你是他的天与眼，更是他心中温暖幸福的港湾。无论他身在天涯海角，心却永远在你胸膛跳动；无论他多么辛苦劳累，却总是微笑面对，因为你就是他心中不落的太阳。
冷落、疏远自己的人，就让他顺其自然吧！不用太过于去强求，因为强求来的太过于卑微。
冷落、疏远你的人，说明在他心中已经有人替代你了，所以他才觉得你没有那么重要了、压根心里已经没有你的存在了。
冷落、疏远你的人，就让他冷落、疏远吧！不要去问为什么？即便问了也全部是借口，自己要习惯别人的冷落、疏远，习惯他们的忽冷忽热，习惯他们的渐行渐远。
有这么一句话说的很好，一个人心是经不起冷落的，一个人是经不起伤害，人嘛，以其去取悦那些冷落疏远你的人，还不如丰富自己，最最优秀的自己，才能遇到真正在乎你的人。
面对别人的冷落、疏远，自己坦然面对就好，别人的冷落、疏远，也许不是自己的原因，但是这个时候，我们可以做的就是不计较、不追究，让时间去证明一切，坦然的面对，也许也是最好的选择。 面对别人的冷落、疏远，自己要学会平定自己的心情，把这一切看淡，平定自己的心情，既然别人对你冷落、疏远，那就说明他对你没有了感情，也不在意你了，所以说即使自己生气也无能为力。最重要的就是平复自己的心绪，让自己不要伤心难过。
最后和君共勉一段话：再忙碌， 也不要疏远那个心里有你的人， 再心烦， 也不要冷落那颗时刻惦记你的心。 再无聊， 也不要敷衍了一份真诚对你的心。
在这个世界上，即使你再好，也有人对你视而不见；即使你再差，也有人把你当宝。因为这个世界没有一个人会完全和你一样，你的存在，自然也是这世界的一抹重彩。所以，你大可不必为某人对你的冷落和疏远而困惑。清者自清，时间会给人们最真实的答案。
为什么有人会冷落或者疏远一个人呢？
1.时间让他觉得，他看清了你 。不管是朋友、同事、同学或者恋人，相处的时间久了，每个人的性格和认知基本都有了一定的了解。此时，他可能觉得他看清了你，也许你不是和他志同道合的朋友，他不想浪费时间在他觉得没有必要的感情上。
2.每个人的认知发生变化 。由当初的好朋友，闺蜜，哥们等，逐渐地一方的认知在发生变化，而另一方还是止步不前或者朝着相反的方向发展，彼此不再一个层次，于是，他觉得这段感情没有经营下去的必要。
3.你可能无意间伤害了他或者他伤害了你 。有些人心胸毕竟狭隘，当你无意间伤害了他，你不知道所以也没有及时道歉，他就会觉得你是故意而为之；或者说他在某件事上做了非常对不起你的事，而你虽有怨言却会珍惜这份感情，没有责怪他，他反而觉得内心有愧再也无法面对你，于是就想冷落或者疏远你来减少自己的负疚感。
4.他比较自卑。 当你的发展比他好，你的条件比他优越，你的情商、智商远超于他，让他无形中产生巨大的压力。他不想看见如此优秀的你，也不想让自己在自卑中迷失。
人生中，我们会遇到形形色色的人和事。我们不可能要求每个人都和自己的想法一样。遇到性格相同、兴趣相投、或者患难之交的人时，我们都希望能彼此相互鼓励、信任，愉快地在一起渡过人生的每一个阶段。
可是，万事万物都在变化，人也会因为环境、自己的认知、性格，以及遇事的处理方式等而发生改变。于是从前觉得很好的朋友逐渐不再联系，有些人却采用了冷落或者疏远的方式来结束这段关系。
面对这样冷落、疏远你的人，我们怎么办呢？
1.不必强求。 既然他这样做了，就有他的理由。如果你觉得自己没有错，那就顺其自然好了，不要非要想知道一个原因，即使知道也是徒劳。做好自己，时间会给你答案。
2.自己反思一下。 看看到底是什么原因造成今天的局面。如果他处于内疚或者一时想不开或者自卑等，你可以暗地里采用一些方式帮助他。毕竟他也是因为珍惜这段感情才那么做的。
3.阳光积极的生活 。如果你你没有对不起他，没有做错事，也没有两面三刀或者做损人利己的事，他就是要疏远你。那就随他去吧！不计较，不悲伤，不怨恨，自己阳光的生活，努力做最好的自己。
天下没有不散的宴席，何必为一个有意伤害自己的人而纠结伤感呢？
在人生旅途中，善待每一个对我们好的人，在忙碌也别忘记牵挂自己的人，在痛苦也别冷落珍惜自己的人，再显贵也别忘记患难与共的朋友。正是因为有他们在自己身边，自己的路才越走越远，自己的心才不再孤单 。
至于冷落、疏远你的人。可以说是一些心智不成熟的人。在如今 社会 生活，大可不必用这样的方式去对待昔日的朋友，对他来说，路只能越走越窄。毕竟现在 社会 不仅仅需要智商，情商也是你能否很好生存的一个因素。
这个世界没有谁离不开谁，与其在一个没有必要的人那里浪费时间和精力，还不如自己用宝贵的时间让自己优秀。做人，诚信、光明，坦然、积极，不苛求，不祈求，清者自清，让自己的世界多一份快乐，对一份希望，多一份美好！
人与人之间的
缘份是奇妙的东西，上一秒可能两人无话不谈、形影不离，下一秒就分崩离析、分道扬镳。
在人的一生中，从小到大，在生活里、在工作上都会碰到形形色色的人，可能通过短暂或者是长期的相处，与他（她）人之间产生了好感，成为了朋友，更成为了“铁哥们”或者是“好闺蜜”。
随着时间的流逝，世事无常，可能“铁哥们”依然是“铁哥们”、“好闺蜜”依然是“好闺蜜”。可更多的，却只是生命中的一个匆匆过客，或许在偶尔的时候会想起，“啊！我曾经有过这样的一个朋友。”
朋友之间的冷落、疏远，其实说明白了，是两个人的关系发生了变化的原因。朋友相处，需要的是真诚、坦荡、包容与忍让，也需要彼此之间的平等与尊重。
互为知己的两个人是不会在乎对方的身份地位的，只要两个人在思想、观念、性情等方面有相通的地方，就可以成为好友。
而这个不包括那些自私、利益至上的人。
如果一个人疏远、冷落了另一方，那么第一个就是因为现在的两个人在 社会 角色的扮演上发生了变化，一个人所掌握的人脉、势力不足以与另一人利用，那么这个人自然会被舍弃，而另寻他人。
第二个是因为“共患难易，同富贵难”。当一个人身份地位发生了变化，曾经的落魄就成了他（她）心里的一条刺，而和他（她）曾同甘共苦过的人在他（她）心中就如同衣衫褴褛的乞丐，恨不得远离而又想施舍一番展现自己的优越。
对于上面两种冷落、疏远的人，不成为朋友才是好的。这种人眼里只有自己，朋友是拿来利用的，虚情假意，一点都不会珍惜朋友间的情谊。
还有一种是自动远离的。时过境迁，生活、工作都差强人意，对于曾经的好友，心里是满满的自卑与心虚，觉得自己低人一头，不敢再高谈阔论、把酒言欢。
对于自信心不足的人，朋友间的关怀也犹为重要。在力所能及的地方，在生活上或者工作中给予适当的帮助，对于朋友间的关系也会有良好的发展。
对于冷落、疏远自己的人，没必要伤心难过，平常心就好，缘聚缘散，维持一段友情是双方的事情，相互珍惜是最好的，如果不能，就随它去吧！
祝好！
俗话说的好：上赶着不是买卖。既然别人冷落、疏远你，那自己也就犯不着热脸去贴冷屁股。尤其是在工作、生活中，同事对你不感冒，那也没必要愣去跟人家套关系，毕竟只是工作关系而已，各拿工资各干各的活。
生活中有些所谓的朋友越走越远了，只能说明这些不是真正的朋友。真正的朋友就算常年不联系、不见面，也不会有生疏感和距离感。
以上回答是最常规的，也是一般人会这么想的。但是既然这问题被抛出，是不是还有其它原因呢？今天是毛泽东诞辰125周年，毛爷爷也告诉我们要具体问题具体分析，事情要一分为二地看，那我们不妨想一下还有什么可能。
比如说提问者的情况是婚姻中的夫妻关系，在夫妻越来越疏远的情况下，ta想知道应该如何做。这种情况我们当然是建议如果婚姻不是很糟糕还是要用心去经营的。
结婚久了，俩人彼此太熟悉，加上柴米油盐的琐碎日常，很容易把两人的感情磨没了，感情冷淡导致对方的疏离也很正常，这时候就需要用心去经营婚姻。
多去体谅对方，理解对方为家庭的付出；多给生活增添仪式感，用心偶尔准备个小礼物或是丰盛的大餐……等等，这些都可以缓和夫妻关系，让感情升温。
还有一种可能就是提问者暗恋、喜欢对方，但是对方不太喜欢自己。这种情况下，如果你真的很喜欢很喜欢对方，那不妨坚持去做以下事情：
1、提升自己的魅力
这个魅力包括外在和内在。身材可以变得更好，穿衣也可以变得更适合自己、更有品味，当然也就更吸引人（就算吸引不了目前这个ta，也是为下一个ta做好准备啊）
内在的提升更不用说了，人相处久了还是靠内在长期、持续吸引人的。如何提升可以在我以往的回答中找到参考。
2、技巧性地对对方好
一味地没策略地对对方好，尤其是对方已经冷淡你的情况下，很容易招来更多的反感。所以一定要有技巧、讲求方式方法。
比如要投其所好，要知道对方真正需要、喜欢的是什么。对方喜好苹果你送她香蕉，不急眼才怪。
比如不要天天在人家眼前晃荡，也不要天天逮着对方网聊，最多每天早晚问安，然后突然消失，对方一定会觉得奇怪。那这时候，外在和内在都得到提升的你再出现在ta面前，也许会有不一样的情况呢。
你之所以被冷落，被疏远，一定是因为在对方的眼里你还不够优秀，不够出色，还没有形成一束光，所以没有温暖到他，亦或者没有影响到他。
所以我认为这个时候应该清醒的反省自己，不是一味的沉湎于失落和自责中，也不要一味沉浸在怨恨和痛苦中。眼下最重要的是思考：如何让自己更优秀，如何改变自己的气场，让自己成为一颗耀眼的，最亮的星。
然而，努力让自己成为一个优秀的人，就要忍受一时的孤独和痛苦，去历练自己，使自己成长为强大的人，努力去提高自己，弥补自身的缺憾。用改变自己的方式让他明白：现在的你，对我爱搭不理。明日的我，让你高攀不起！！我感觉唯有如此，才是你最好的选择。
很多人在社交上没有足够的分寸感，或者是因为性格原因，非常在意别人不喜欢自己这件事。
所以在面对冷落自己的人，会觉得心里很不舒服。但其实在人际关系上，每个人都会遇到这样几个冷落自己，甚至厌恶自己的人，我们只用做到以同等姿态对待就好，毋需过分讨好。
当然，对于这样的情况咱也要分一下具体的场合和场景。
一， 如果是工作上需要有沟通的人
公司其实也是一个小小的江湖，人与人之间的交际虽然表面上看起来非常和睦，但私底下却是互相嫌弃和排斥的。如果你在工作上遇到和你不是很和睦的人，但是又需要进行工作沟通。那么，你就公司分开，如果有工作需要的时候，就态度和睦一些，必要时要稍作讨好。但是私底下并不需要格外关注对方。
因为在工作上，你需要和他和睦相处来更好地完成工作。而私底下，你并不需要他帮你什么。
二， 如果是不必要交际的人
对于那些有聊没聊没什么区别的人，就没必要太关注他的想法和目光。毕竟人啊，没有什么十全十美的，也做不到让人人都喜欢。喜欢和你相处的人，就算你不主动示好，对方也会向你抛来橄榄枝，而不喜欢和你相处的人，就算你频频示好，可能也只是在别人那里落个好欺负的印象。
所以，面对那些冷落你的人，你也一样做就好了。他无视你，你也无视他，他疏远你，你也拉开一个距离给他，眼不见为净。
最后，虽然朋友围绕的日子会更加热闹和丰富，但是人也要学会享受独处的空间。 适当的给自己的朋友圈来一次断离舍，能够让你的人生更加舒适，也会让你的日常交际更加轻松和惬意。与其心不由衷的去迎合自己，倒不如做自己，找志同道合的人。
如何面对冷落，疏远自己的人？冷落，疏远你的人，不管是谁，你心里一定会纠结，弄清原因，好好反思，是自己的问题，就去向对方道歉，有则改之，无则加勉。如果冷落疏远你的是你最爱的人，你一定很痛苦很伤心，很迷茫。爱是相互的，不可强求。他冷落疏远你，一定有原因，也许是你们之间不合适，爱的不够。爱不需要任何理由，不爱有千百种原因，也许是你们的缘份尽了，也许是自己不够好。如果你爱的人疏远冷落你，不要难过，不要伤心，你要努力的充实自己，提升自己，超越自己，让自己变得更优秀！更强大！一切顺其自然。珍惜友情，珍重爱情。但感情面前，不可失去自己，为爱太过卑微，不再纠缠，潇洒离开。如果有一天你优秀了，强大了，爱你的人，还会冷落疏远你吗？
假如是一般关系甚至陌生关系，那态度是对等的，除非有不得已的利益牵扯。别人对你不理不睬，你也不必低三下四。 人的感情是有限的也是珍贵的。所谓老好人一辈子，那是自我欺骗和典型的虚伪 ，反而忽视了真正对你好的人。
而如果对方之前和你不错，突然变得冷漠。从交情上，主要是从珍惜缘分讲，应该说个清楚。询问或者解释，到底为什么。因为有可能是误会。 很多人关系变差了，往往只是通过第三者的嘴变差 。所以还是需要有个挽回过程。
一旦对方根本不听你解释或者听了后依然冷漠，而你也的确没有做错什么，那说明缘分已尽，就不要低三下四的讨好了。他很可能是因为职场利益商业利益或者纯粹的嫉妒你而疏远你，你们根本不是一路人。 其实假如真的是好朋友好姐妹好伙伴，应该有分歧后，对方就会直接来找你问清楚，而不是不说话给脸色 。你的主动解释已经为这段缘分提供了最后弥补机会，既然还无缘，就别强求了。没准人家背地里还笑话你。
心中坦荡光明，自然无愧。人以群分，物以类聚，也自然会有其他欣赏你的人 。不必过于纠结人生中流水般的过客，尤其职场群，同学群这样的社交范围。也不用想什么面子问题，那都是浮云。 人这辈子，能有二三个真正的好兄弟好知己，就已经是幸事了 。做好自己，尤其珍惜真正对你好的人，就够了！
这要看对方是谁，以及对对方感情的深重程度，不能笼统而论。倘若对方是血缘至亲，灵魂伴侣，或是情义挚友这类曾经互相在乎的人，那么首先要搞清楚对方疏远和冷落自己的原因，没有无缘无故的疏远和冷落，只要感情尚存，愿意去修复情谊，没有解决不了的问题。
倘若对方只是普通朋友，或同事，或点头之交，那就反思一下自己是否有过得罪或者怠慢之举，若有，但问心无愧，对于无足轻重且已抢先一步对自己疏远和冷落之人，无视是最好的还击。但若是反思之后问心有愧，那就开诚布公的找对方谈一下，道个歉，接不接受道歉是对方的事，表明这么一个态度是修养本身。
人活着，若是能够做到坦然自若，笑看风云，必将拥有一个云淡风轻，身心愉悦的美好境界。