舌头的正确安放位置是什么?

Question

如题所述

Answer 1

正确的舌头摆放位置是舌尖位于门牙中间的凸起处，舌背轻放在两侧后牙。

有很多人会把舌头放在上牙后边或者下牙后边。舌头总是顶着牙齿，吞咽的时候舌头会形成向前的推力，久而久之牙齿就会前凸导致下巴逐渐后缩。所以需要锻炼舌头肌肉来达到改善面部的效果：

人类的舌是进食和言语的重要器官。在口腔内活动的肌性器官，对味有特别的感觉，有助于咀嚼、吞咽、发音。与心的功能有密切关系。观察舌的色、质、形态及舌苔变化是中医望诊的重要内容之一。

解剖学同名器官。又名灵根、心窍。位于口腔。内应于心，司味觉。与吞咽、发音有密切关系。《灵枢·脉度》：“心气通于舌，心和则舌能知五味矣”。《灵枢·忧恚无言》：“舌者，音声之机也”。舌之根部称为舌本；舌之尖部称为舌尖；舌之两侧称为舌旁；舌底经筋称为舌系；舌之中部称为舌中。观察舌的色、质、形态、舌苔是中医望诊的重要内容之一。