有点胃肠功能紊乱，吃什么能调理呢？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃功能紊乱的治疗方法是很重要的，希望患者可以先认识清楚自己发生肠胃功能紊乱的原因，再根据患者的实际情况来改善好疾病，特别是疾病问题严重的时候，要尽快帮助患者治疗好疾病，避免疾病会发生的问题。接下来，我们就了解一下，胃肠功能紊乱的问题。

生活中是特别容易发生胃肠功能紊乱的，从中医的角度认为，脾胃不调和菌群失调都会出现这种临床表现，因此，发生疾病后可以到专业的中医院找中医把脉，医生会综合舌苔和脉象来帮助患者治疗疾病，比如可以考虑利用健脾和胃药物进行治疗，期间患者要注意多饮水，多吃绿叶蔬菜，避免烟酒辛辣海鲜等刺激性的食物摄入。特别是胃肠功能紊乱发生后，要注意不吃辛辣刺激难消化食物，注意休息好，保持心情舒畅，问题严重时可以服用一段时间胃苏冲剂，吗丁啉，洛赛克来改善疾病。

这个胃肠功能紊乱，不光要利用药物治疗，还要严格控制饮食，不要受凉，同时配合药物治疗，比如双歧杆菌胶囊和复方黄连素等药物效果都不错，我们对于药物治疗胃肠紊乱的问题已经做了了解，虽然药物类型有很多，但根据症状来选择药物是很重要的，后期患者可以服用肠道益生菌来改善，平时注意饮食卫生，注意保暖，增强体质来改善。相信过不了多久身体问题就能痊愈，但是最重要的就是考虑清楚疾病，不要忽略了疾病不同时期的表现。

我们在认识胃肠功能的过程中，需要认识清楚的问题是特别重要的问题。以上我们只是简单的了解清楚了治疗疾病的方法，具体实际治疗的方案应该根据患者个人的表现来进行分析，这样改善疾病的效果会更好。因此，患者了解过程要详细一些，这样才能改善好疾病。

Answer 2

胃肠功能紊乱可以通过调节心理情绪、注意饮食以及锻炼调理。胃肠功能紊乱，很多人都是由于压力过大、紧张过度、焦虑所引起大脑皮层反应导致的胃肠道紊乱。患者需要调节自身的情志，每天保持愉悦宽松的心情，不要有太大的压力和焦虑，也可以通过心理医生疏导。胃肠功能紊乱的患者消化功能会受到影响，如果吃过坚硬、生冷、刺激性的食物会引起胃部不适，会出现呕吐、恶心、腹胀、腹痛的情况。多吃容易消化的食物，饮食搭配均衡，多吃蔬菜水果，避免摄入过多高脂肪、油腻性的食物。吃饭要有规律，细嚼慢咽，不可暴饮暴食，可以减轻胃肠道的负担。平时可以通过多锻炼，适当运动有助于胃肠道蠕动，促进消化吸收。促进体内的新陈代谢，提高免疫力。

Answer 3

胃肠功能紊乱在饮食上，需要注意多吃一些具有营养的食物如高蛋白的食物及富含维生素的食物，如瘦肉，鸡、鱼、蛋、腰等；富含维生素的食物有深色的新鲜的水果及蔬菜，如西红柿、绿叶菜、茄子、红枣等，也可以吃2~3个山楂

Answer 4

胃肠功能紊乱在饮食上，需要注意多吃一些具有营养的食物如高蛋白的食物及富含维生素的食物，如瘦肉，鸡、鱼、蛋、腰等；富含维生素的食物有深色的新鲜的水果及蔬菜，如西红柿、绿叶菜、茄子、红枣等，也可以吃2~3个山楂，注意食用食物的酸碱的平衡。如果胃液分泌的过多有胃酸，可以喝牛奶、吃馒头或者是面包中和胃酸；如果胃酸分泌少，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或者果实来帮助消化。避免进食引起胀气和富含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、芹菜、韭菜等。