十岁女孩喝什么牛奶有营养

如题所述

推荐答案 2014-09-05

10岁属于少年，骨骼及各方面需要全面的营养补充，常喝牛奶是正确的做法。

女孩子如果担心胖，可以选择低脂或脱脂奶。注意不要空腹喝，那样会浪费牛奶的营养，可以和一些碳水化合物食品搭配。
牛奶只要不喝过量，就既健康又可以美容。
超市里的纸盒装的牛奶就很不错，保质期短，添加剂比袋装的少一些。

另外可以适时的喝一些酸奶，这样有助于食物的消化。

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其他回答

第1个回答 2014-09-05

添加剂少点的，新鲜牛奶

第2个回答 2014-09-05

旺旺

第3个回答 2014-09-05

旺旺

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