您好！
1、抓紧听课效率
从小学到初中，一是年龄的增加，二当然是知识的增加，这是一个很多人明显能感觉到的，但是很多人不会消化，还觉得课堂上不需要好好听，觉得自己下来随便看一下都明白了，导致了很多人错失了上课好好听讲的机会，随着知识的不断增加，越来越多的知识堆积，慢慢的就消化不动了，就会导致成绩不理想，其实这也不能完全怪学生，毕竟这时候他们整好处于青春期，很是叛逆，没有几个能好好听讲的，想进年级前几名的小伙伴，可以抓住这个有利的条件。
2、课后认真复习
这个很多人看到肯定要和我杠了，觉得这是在浪费时间，其实不然，很多时候，我们自认为上课听懂了，学会了，如果不及时去复习，很快可能就会忘记，甚至有些东西看似听懂了，实际自己去操作完全不是那么一回事，这时候认真的复习就十分重要了，不但可以让你把学过的知识点稳固一下，还能让你发现自己的不足及时弥补。
3、
健康饮食很多家长觉得孩子上初中正是长身体的时候，就会过度的营养给孩子，大鱼大肉让孩子多补脑，其实是可以理解的，毕竟都是自己的孩子，自己的手中宝贝，但是也要健康的饮食，吃得过于油腻，身体过于肥胖，也会导致脑子反应迟钝。
4、睡前温习
这个方法是非常重要的，很多人都往往忽视，就是在每天睡觉前，将自己当天学过的知识，在自己的脑海中过一遍，看看自己哪些知识还可以清晰地记得，哪些知识有些模糊，那些知识已经记不得了，记不得的知识，第二天早上立马去复习，这样的复习更有针对性，这样也能节省很多的时间，不用花费很多的时间去复习自己熟悉的知识。
5、 保证足够的睡眠
初中生的压力随着小学生明显的增大，很多人会出现失眠，甚至不愿意晚上睡觉，导致第二天上课没有好的精神状态，短时间可能感觉不到，时间长了就会发现自己的记忆力变慢，甚至出现反应迟钝，就会出现各种的厌学情绪，慢慢的就会跟不上学习的节奏了，其实都是因为没有保证好睡眠导致，可见好的睡眠的重要性。
以上就是我对于这个问题的一些建议，不知道大家还有没有需要补充的，欢迎下方评论区留言，大家一起学习，一起进步，希望对你有所帮助。