高考是一场“没有硝烟的战争”，考生在一整年学习有很多的辛苦和焦虑，随着高考临近，每个高考家庭如临大敌，面对考生可谓是倾尽全家力量，让考生吃好喝好，上各式各样的补习班，不敢有任何的懈怠！但效果却依然不理想，仍然解决不了考生期间出现的各种问题：成绩不理想，分数提升不了，焦虑烦躁等等！是家长没做好本分工作？还是考生没有想过去努力呢？答案都不是，因为家长和考生没弄清楚根本原因，再多的努力都是白费！
一、自治自律，养成科学的备考习惯
新高考引领新常态，新常态呼唤新备考。
在百日冲刺的关键阶段，高三生要自治自律，养成良好的备考习惯。比如，管理时间、合理利用时间的习惯；按时就寝、热爱锻炼的习惯；入班即静、入位即学的习惯；自主学习、深入思考的习惯；认真读题、规范作答的习惯。
二、知己知彼，提高高考备考效率
兵法有云：“知己知彼，方能百战不殆。”
高考备考也是如此。
在百日冲刺的关键阶段，高三生一定要做到“知己知彼”，科学备考。
“知己”就是要了解自己，知道自己在知识上的漏洞和能力上的不足以及心理方面的缺陷；“知彼”就是要研究高考，把握命题规律。考生要加强对高考方向的把握，多方搜寻筛选高考信息，深入研究考纲说明，探求高考命题特点，规范高考答题步骤，找准复习备考方向，以科学的策略和方法提高备考效率。
三、以考代练，提高答题速度精度
近几年，高考试卷阅读量正逐年加大，部分考生做不完已成为新常态。在百日冲刺的关键阶段，高三生一定要做到，自习考试化，考试高考化，制好答题卡，用好草稿纸，限时训练，规范作答，同时，做好练考后的信息追踪、反思总结，切实提高答题速度和精读。
四、反思总结，切实提高高考成绩
万变不离其宗。在百日冲刺的关键阶段，高三生一定要通过总结历年高考真题，和试题的制作者对话，总结常考内容、题目设问和答案的组织，将知识网格化，典题建模化，思路清晰化，答案规范化，力争做到举一反三，切实提高高考成绩。