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17岁男生怎样快速长高十厘米?(除了打篮球)
如题所述
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第1个回答 2019-12-17
身高主要是受遗传影响,
但是合理的营养,
良好的心态,
适当的体育活动,
充足的睡眠也是长高的重要因素。
合理的营养就是膳食搭配要合理,营养要全面,不要偏食。
【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦。
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17岁男生怎样快速长高十厘米?(除了打篮球)
答:
良好的心态,适当的体育活动,充足的睡眠也是长高的重要因素
。
合理的营养
就是膳食搭配要合理,营养要全面,不要偏食。【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦。
初中
男生如何快速增高?除了篮球
还有哪些方法?
答:
适度的运动,除篮球外,跳绳、游泳、跑步、羽毛球等有氧运动也有助于长高
。同时,也可以进行一些拉伸运动,如瑜伽、压腿等,能帮助拉长肌肉和韧带。
保持良好的姿势,避免弯腰驼背
,这有助于脊柱的正常生长。
减少压力
,长期处于高压状态会影响生长发育,要学会通过合理的方式释放压力,如听音乐、阅读等。另外...
有什么运动可以
长高?(除了
游泳和
打篮球)
拜托了各位 谢谢
答:
有利于长高的运动:瑜伽、跑步、游泳
、(成长伸展运动)
我现在
17岁
,才165,有什么食物和运动能够
快速长高?除了打篮球
…
答:
多吃含丰富的食物,如:虾.螃蟹.贝类.海藻,面制品.豆制品.牛肉.鸡肉.猪肝.猪腿.鸡蛋.牛奶和绿色蔬菜等等
男生除了打篮球怎么长高?
答:
跳绳吧.打羽毛球.反正能跳的
运动
都对长高有好处
15
岁
的
男生
,
如何快速增高
不
打篮球
,没什么时间,只打羽毛球
答:
快速增高方法 一、经常
运动
,自然拉伸脊柱(建议不要用器械拉伸。没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度,才能使增高成为可能。二、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,如果能...
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