第1个回答 2020-12-13
钟南山院士的一个健康讲座,提到一个养生的“秘密”:健康的一半是心理健康 ,疾病的一半是心理疾病。实生理疾病和心理疾病密切相关,这也许不是什么“秘密”,因为世界卫生组织早已对健康的定义中明确,身体健康加心理健康,才被称为真正的健康。只是很多人对心理健康的重视不够。
人的心灵分意识和潜意识,意识是能够被我们觉察的部分,占大脑的5%-10%,其他就是潜不同情绪会攻击不同的器官,中医说,肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤等等。
现实是吃力、焦虑、紧张多半引发肠胃疾病,常感到不如意、好强的人爱偏头痛,优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。