第1个回答 2010-08-22
我曾被教育体系打败，以为自己是个处处不如人的孩子，多年后，经过各种历练与波折，我才知道，「自信」，其实只是「别跟自己过不去」。
卡内基最近针对台湾一千四百多位中学生作调查，其中有一个问题是：你认为自己最缺乏什麼？最高的一项是「缺乏自信」，约有七○％的人，对自己没信心。
如果今天的调查结果是如此，那麼当我还是青少年时，情况更严重。我曾被教育体系打败，以为自己一生从此完了，然而意外地因为英文能力好，被送到美国念书受训，我的自信心才渐渐回升。
在自信和自卑的交缠中受折磨。
记得在一九六五年，我刚从美国受训回来，有机会参加一个冬令营，参加的成员都是大学生。在淡水的山上，大家围在营火旁聊天，我发现自己的见识、观察和表达能力，都不比其他学生差，这是不是颇有自信之故？但是，当有人问我念哪个学校时，我讲不出口，还故做神秘地说：「你猜！」没想到他说：「不是念台大就是成大！」就这样？
当别的年轻人正在尽情享受青春年华时，我却在自信和自卑的交缠中受折磨。
一直到中年以后，我到美国进修硕士课程，跟教授、同学们讨论各式各样的问题，我更确定自己的程度不比他们差，甚至有些地方更好。有次教育学考试后，美国同学问我的成绩，我说是A。问他，他不好意思地说是B。其实，那次考试全是申论题，学生必须洋洋洒洒写出深刻的论点，才能得高分，我是个外国人，使用陌生的文字与语言作答，本来应该是很吃亏的，但是成绩却比美国学生更好，难怪同学会觉得不好意思。
从那一刻开始，分数对我再也不重要了；最重要的是，我的自信恢复了。
回忆过去，我们在青少年时期多半忙著准备升学，自信与否也建立在分数高低上面。於是，成绩平平的人，自信要从哪里来？就算成绩再好，毕业了十年、二十年之后，不会再有人关心你念什麼学校，那麼，你的自信又从何而来？
自信是什麼？这很难用一、两句话说明，不过，卡内基有一位学员说得很好：「自信，就是不要跟自己过不去。」这句话形容得很贴切，没自信的人常觉得别人看不起他。有些公司的高阶主管，如果知道员工把公文先送给别人看再呈给他，就会拒绝批示，理由是：「这太看不起我了，应该先送来给我批示。」
这是很可惜的事，特别是对主管或领导人来说，缺乏自信的影响更大，因为他可能因而用不到最好的人才。
辜濂淞曾说：「领导人不见得比别人聪明，可是他会用比他聪明的人。」这句话背后所展现的，就是自信。为什麼呢？因为，领导人若能听从旁人的建议，就不怕大权旁落或被别人骑到头上，当然会有很多人才愿意帮他工作。如果领导人自信心不够，只敢用跟他一样能干甚至能力差一点的人，那麼这家公司一定越来越糟糕。
你了解自己、爱自己吗？
自信很强的人，有四种特质：
第一、了解自己
一位美国纽约州的众议员接受卡内基训练后，记者问他感觉如何。这个议员低头想了几秒钟，说道：「我比以前更了解自己。」每个人都认为很了解自己，但是自信心比较强的时候，你会清楚看见以前疏忽的一面，怎麼说呢？以前多半只注意自己的缺点，一旦多了自信，自己的毛病似乎不见了，其实毛病不是凭空消失，而是因为你开始了解自己的优点何在。
第二、喜欢自己
圣经说的「爱人如己」，真是深富哲理。如果你喜欢自己三分，你也可以爱人三分，如果觉得自己一无是处，你看别人也会一无是处。怪不得缺乏自信的人这麼难缠，他们一天到晚找别人麻烦，认为每个人都是负数。
第三、尊重自己
如果我们不喜欢自己，宝贵的自尊从何而来？每个人都是世界上独一无二的。我总是对自己说，世上没有第二个黑幼龙，的确，世界上也没有第二个你，所以你要有自尊，不要把自己看扁了。
第四、为自己作主
自信的人为自己作决定、负责任、有担当，预先规划未来，不必等别人告诉他怎麼做。
有自信就不必讨好别人
大约二十年前，有一次我到嘉义演讲，演讲结束，有人从背后重重拍我的肩膀，我正纳闷这个人怎麼如此粗手粗脚，回头一看，是我当兵时的旧识。於是，两人高兴地去吃宵夜，聊起往事。
数年前，他有一次带女朋友参加舞会，有个流氓硬要跟这位女孩跳舞，他想展现英雄本色，两个人就打了起来。他被打倒在地，那流氓用皮鞋踢他，踢到他的脸变形，牙齿也掉了。他觉得此仇不报非君子，於是天天练空手道，终於成为黑带高手，甚至有很多人找他学功夫，后来他乾脆开了家武术馆。
讲到这里他停下来。我正觉得奇怪，他才接著说，他每次讲到这里，别人都会问：「你现在空手道练得这麼强了，有没有去报仇？」他说，他现在去揍那个人，八成只用手就够了，但是听了我的演讲，他反过来要问我：「我现在已经是师父了，还开武术馆，你可不可以告诉我，为什麼我却不想去打他了？」
当时我还没接触卡内基训练，也不知道答案，只不过听得很过瘾就是了。现在回想起来，我觉得是因为，他武术功夫这麼棒，自信已经很强，不需要回去打那个人来证明自己的强壮，不必讨好别人，也不必意气用事。的确，当人的自信心强到某个程度后，一定会带来类似我这位朋友的改变。
人生最美好的事
奇妙的是，自信不会因为你看相关的书或听了演讲而增强。想增强自信，一定要克服恐惧。卡内基训练并不是演讲训练，但是在课程中，会要求每一个人上台说话，克服对听众的恐惧。只要能克服台前、台上的恐惧，你的自信就会增强，更会蔓延、影响到其他层面。有惧高症的人，可以藉由跳伞克服这个恐惧，於是建立了自信。这种自信也会正面影响到你对人、对事情的信心。
下面这个故事，就是非常好的例子。在新竹有个卡内基训练的学员，是一家书店老板的弟弟。他很喜欢吃槟榔，在书香气息浓厚的书店中嚼槟榔，实在有点不得体，不过他一直戒不掉，据说槟榔价格高的时候，他大部分薪水都用来买槟榔。参加卡内基训练后，他开始戒槟榔，过程非常痛苦。他说，早上起来想要刷牙，但是嘴巴、舌头都黏在一起了，扳开一吐满口都是血。即使如此，他还是奋力戒掉了。
这是为什麼呢？卡内基训练根本不知道如何教学员戒槟榔，但是，因为自信心增强了，学员更喜欢自己、更了解人生的目标，也就生出极大的毅力来改掉多年的坏习惯。
原来，有了自信，会带来这样的效果。
大部份人都喜欢跟有自信的人在一起。像我这样的年纪，当过老板、职员、朋友、同事、父亲、儿子、丈夫，经验过各种人生角色，我最喜欢的老板、最喜欢的朋友、同事或顾客，都是有自信的人。
有自信的老板不喜欢唯唯诺诺的员工，因为这样的员工不能提供不同的想法；他也不会喜欢傲慢的部属，因为他们常惹是生非。员工最喜欢的老板，也是有自信的老板，因为他不需要用凶狠来维持权威；谈恋爱时，我们也都喜欢有自信的伴侣，不会装作很酷、不理人，也不会像哈巴狗一样黏著你。
拥有自信，真是一件美好的事，因为，自信能帮助我们活出自己、实现自己。
回首来时路，虽然我因为没有自信而错过某些美丽时光、美好事物，但我却因为经历过这种阶段，在恢复自信后能抱持谦虚的心，时时感恩。
【有自信的人具备这些特质：】
1. 不和自己过不去。
2. 了解自己的缺点，也肯定自己的长处。
3. 喜欢自己。
4. 尊重自己。
5. 为自己作主。
6. 不担忧别人对你有何看法
第2个回答 2010-08-29
自信主题班会详案
一、 教学目的
通过自信主题班会的教育，提升学生的自信心。为将来的学习生活打好基础。
二、 形式与效果
在班会整个过程中使用Powerpoint、小品和游戏等多种形式。通过几个星期的准备，同学们对自信有了一定的认识，懂得很多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同学们不仅在准备的过程中学到很多，同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。
三、 参加人数
全班学生。主持人：李紫镇
四、 执教者：薛晓君
五、 教学过程
各位老师、同学：
大家好！欢迎参加我们的主题班会。同学们，自信是我们成功的第一要素，经过中考的失利，我们不再自信，我们总是怀疑自己的学习能力。那到底什么是自信呢？自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
1、接下来请看表演：“谁是自信者？”
画外音：下课
成林：啊，下课了！（伸懒腰，站起来。）
（铁君在睡觉，成林把他抓醒，明月看热闹）
成林：看我这衣服好看吗？衣服阿蒂达的，皮鞋普希金的……（被打断，喜宣登场）
喜宣：学校要组织一次文艺演出，他们是我们班级里最能歌善舞的的同学，我要组织他们开一个会，商量商量，咱们开个会吧，铁君你能代表咱们班演一个节目吗。
铁君：哎呀妈呀 ，你也太损我了。
喜宣：我怎么是损你呢！
君：我这歌喉和舞姿哪儿能见人呢？别人唱歌要钱，我唱歌要命啊！可别叫我出丑啦！
宣：别这么谦虚，班上同学都喜欢看你表演。
君：这是他们抬举我罢了。我哪儿有这才能，看我说话连平卷舌都分不清楚。再说我也没有胆量上台，何必难为我呢？
宣：那么我也不勉强了。明月，你的歌舞也很出众，怎么样，你愿意出一个节目吗？
明月：谢谢你的称赞，有机会让我表现我当然乐意啦！而且这也是作集体一份子的责任，我一定会尽力而为的！
宣：你准备唱首什么歌呢？
月：（唱）我的未来不是梦。
宣：谢谢你的支持，到时候就看你的精彩表现啦！
成林：嘿你怎么不问我呀？表演是我的强项啊，班上我认第二，还有人敢认第一吗？是不是铁君。（拍铁君肩膀）
铁君：啊？嗯……（犹豫）
宣：既然你这么自信，那太好了，你也准备一个节目吧。你准备唱什么歌呢？
成林：啊，啊。（清嗓子，似乎要唱歌似的）我还没想好呢，到时候我的表现肯定是缸缸的，你放心吧！小case！
宣：那好吧，散会！
晚课后：
背着书包走出教室。
成林：哎呀，真是伸手不见五指呀！
明月：你们能送我回家吗？
成林：（拍胸脯）没有问题，我可是武林高手啊！（比划两下）
抢：同学，把手机给我用用吧！（铁君、成林都躲到明月身后发发抖）
明月：凭什么给你，我又不认识你！
抢：嘿，小丫头还挺历害的，不给就抢了。（动手）
明月：啊。（蹲下）（铁君从后面抄上制服歹徒。）
明月：铁君，你太棒了，谢谢你。
铁君：不用谢，我也知道我怎么就出手了，真没有想到我的跆拳道还派上用场了。
明月：平时你总是自卑，这回你有自信了吧。
铁君：嗯，原来我也是很棒的。
明月：上课你你从来不回答问题，班级学校有活动你也不敢参加，你看只要你有勇气，有自信，你就能做好。
铁君：是啊，谢谢你的鼓励，今后我会做一个有自信的人。
成林：我刚想出手，你怎么抢先了。
明月、铁君：算了吧，你！你再这么自大，就没人理你了。
成林：（有点不好意思）知道了。
铁君：咱们把这个人送派出所吧。
请同学回答：到底这三位同学分别代表哪些心理？
2、你的自信在哪里？在一间房子里，你会在墙上挂什么？（调查同学）
A照片 B画 C年历 D钟
A 由选择推断：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你。你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品味的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。
B由选择推断：你的自信来自于别人对你的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外表非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。
C 由选择推断：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为举止不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势利、又无趣的人。
D 由选择推断：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会，也会仔细考究穿着。小心你热中工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。
3、我们马上来感受一下别人的欣赏。请同学玩一个游戏。
“优点轰炸” 要求：A．先找一个同学作被轰炸者B．请他先自我轰炸，直到他不能自我轰炸为止。再请其他同学轰炸他，说出他的优点、 能力和特长，直到无法被“轰炸”。
我们帮助朋友建立自信时，尽量找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。
4、如何来提升我们的自信呢？请听听以下几位同学的介绍。
张：首先我来介绍第（1）招，就是自己要认同自己
做事的最大前提，就是要相信自己、认同自己，相信自己有这个能力去做好这件事，认同自己可以让别人赞同自己的能力，这样自信就会随之产生，并不断增强。
陈：哦，那第（2）招呢？
张：第（2）招就是学会独立思考、独立处事。
虽然现在的我们只是学生，但是不久的将来我们也要面对社会，那时我们身边不会再有老师的帮助和父母的仁慈，做什么事都要强调独立性，所以我们现在不妨就开始锻炼独立思考、独立处事的能力，那么，当我们踏上社会时，面对一切，原先所培养的独立性就会显出优势，在社会中展露头角时，我们就会为自己的自信带来的成功而喜悦。
戴：那坦然面对失误是不是一个办法呢？
陈：当然啦，那就是我想介绍给大家的第（3）招！有句古话说得好！孰能无过！失误总是难免的，面对失误千万不要自责！也不要难过，更不要丢弃自信，因该要勇于面对！用自己的实际行动去告诉那些人：我的失误，我可以弥补，而且可以做的更好！
张：那面对失误我们应该抱以什么心态呢？
陈：那就是第（4）招笑对一切批评
自悲是自信的最大敌人，而自悲大部分是因为外界的指责和批评所导致的，所以我们要笑对一切批评，对的虚心接受，错的抛在脑后，这样自悲就不会来光顾我们了，自信也会只增无减哦。
戴：对了我这还有一招！
张：那是什么啊！
戴：哦，就是NO*（5）变快乐为一种习惯
快乐的时候呢！大家通常会对未来抱以美好的憧憬和期待，并且把过去不快乐的事抛在脑后，努力的做好每一件事。所以快点变快乐为一种习惯吧！，让自己每天都会超积极的面对一切，并对未来抱以100%的美好的憧憬，那么自信心当然也越发“强大”。你们说对不对呢？
张：呐！是的！我想大家一定也首益非浅吧！
5学生轮流朗读
对于那些有自信而不介意暂时失败的人，没有所谓失败！对怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败
自信减轻了命运的打击
对于凌驾与命运之上的人来说，信心是命运的主宰
在灰暗的日子中不要让冷酷窃喜；命运既然来凌辱我们，我们就应该用处于泰然的态度予以报复
地狱中最炙热的地方是那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的
有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功
青春与自信同在，衰老则与疑虑相有，青春与自信共有，衰老则与恐惧为伴
不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的
走自己的路，让别人去说吧
自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因
一个人如果有自信，那么他就能成为他希望的人那样
一切信自己，靠自己
有了自信你就会在你严肃的献身生活中找到乐趣
我相信我会成功，因为我自信
缺乏一种自信的精神，这往往导致一些原本是萌芽了的天才走上自我扼杀的道路
我只有一个忠告给你——做自己的主人
挫折能激励自信！
我从来不承认什么失败，只知道成功就在眼前！
自信是成功的第一步！
自信是作事的铺垫，成功是自信的结果！
俗话说的好，自信是一种为达到某种目地首先必须具备的勇敢精神！
只要打开自信之门，成功就会随之而来！
自信是这样一种能力，即可以听到任何话而不生气，并且不失去自信！
一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永不敢充分信任。甚至自己认为必将失败！
自信是成功的基石！
对于热爱学习的人来说，自信是学习重要的支柱！
应该相信自己是生活的强者！
失败乃成功之母！
一个人最伤心的事无过于自信的死灭！
自信，是人们必须的。不自信的人是永远也不会幸福的！
自信是灵魂的防腐剂！
唯有自信才是永恒的！
最后-----“相信自己”歌曲结束
第3个回答 2012-09-25
1、一个是尼克松败于自信的故事。
美国总统尼克松，因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。
1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。
然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
2、小泽征尔胜于自信的故事。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的"圈套"，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠
第4个回答 2010-08-21
世界杯热身赛 邓卓翔坚持踢完定位球再下场 自信的一脚弧线球洞穿法国队大门 创造了中国男足又一大奇迹