1、找东西替代。这个估计很多人都可以做的到比如找雪茄或者是
旱烟烟丝替代是最好的办法，就是怕替代的东西你承受不了那个劲道。小编自己在家的时候没有烟了又不想下去买烟所以只能翻箱倒柜找到了一个雪茄，虽然之前尝过但是那次是没有任何犹豫就点着了。狠狠的吸了一口那感觉真的是倍儿爽啊！瞬间感觉闷的慌，接着去了厕所别问我之后怎么了那叫惨不忍睹啊！
2、找之前的烟蒂。我想这个事情很多人都做过尤其是自己一个人在家非常想吸烟的时候，反正我是做过这样的事情尤其是在上学的时候。我记得我上高中的时候学校禁止吸烟我们开学的时候都会带好多烟去，然后等周四周五的时候我们就没有烟了，只好扒拉之前的烟蒂来解烟瘾。那个时候拣到一个长的烟蒂就会感觉好幸福啊。不过二次吸烟的味道往往不是很好有种像抽树叶子的赶脚！
3、忍着。很多人没有烟的时候找不到只能自己忍着啊，看看电影聊会天或者是玩玩手游，想办法让自己忙起来那样就不会想着吸烟了！记得不要打LOL那样你会更加想（别问我怎么知道的）
4、我实在想不出来还有什么办法了总不能抽纸吧！至少我做不出来。
5、最后一点也是比较极端的一种就是一不做二不休以后就戒烟了，也就自然没有烟瘾了。戒烟是需要有大毅力的人才可以做的。很多人尤其是看我文章的人整天说又戒了多少小时，然后说自己戒了多少次，其实这样只会把自己的毅力慢慢的消磨掉。不是我说如果你戒烟都可以成功那么你还有什么是能难倒你的呢？