感觉腿部肌肉僵硬是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

肌肉僵硬是指肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛(抽筋)等现象，运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。肌肉僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛，则可能是头部或颈椎病变引起的张力头痛。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

Answer 2

你好，根据你的描述呢，建议去医院检查一下，以便于及时准确的治疗。建议平时多注意休息，注意饮食的均衡，多吃水果和蔬菜，注意多锻炼身体，注意局部患处的按摩，促进血液循环。祝健健康康。

Answer 3

有时感觉腿部肌肉僵硬也会是抽筋引起的，特别是女人怀孕后期缺钙引起的，要用手推僵硬的肌肉

Answer 4

腿部肌肉僵硬，是腿部气血运行过慢，导致腿部肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，甚至酸痛的情况。

它是如何导致的呢？

腿部受寒，寒气阻塞气血运行。

腿部经络血管受垃圾物质，代谢废物阻塞。

自身体弱，气血不足，腿部循环变慢

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内及腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腿部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。