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    • 核桃怎样吃营养价值高？直接生吃的好，还是需要和什么煮着吃的效果好？

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    第1个回答  2020-01-11
    核桃富含亚麻油酸、钙、磷、铁等元素，生吃营养价值最高，因为营养流失少。生吃也是最省事、最方便的一种吃法，直接敲开就可以吃里面的肉啦。
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