觉得生活好难，该怎么坚持下去？

Question

如题所述

Answer 1

学会转移．当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。　　

学会宣泄．人在生活中难免会产生各种寸；良情绪，如果不采取适当的方法加以宦泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果——个人有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展足有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。

Answer 2

你不要看那些不好的事情，多看看生活当中美好的事情，就会觉得其实没有那么难的。

Answer 3

勇敢的面对生活中的每一次挫折和失败，把它当作历练自己的机会

Answer 4

生活本就是酸甜苦辣。要学会适应，只有适应了才会，过得快乐

Answer 5

生活从来就没有容易过，只能够让自己变得坚强才会过得更好。