痘痘祛除,大致有三种方法。①内分泌失衡等内因引起的大面积起痘,应去医院观察治疗。一般喝几个疗程的中药就可以见效。②青春期、经期或更年期,应注意饮食清淡健康,切记暴饮暴食,三餐规律,一定的有氧运动,如半小时的慢跑,使身体排毒,忌口为主,运动辅之。③经常爆痘一两颗,依我个人而言,我总结了两点:其一,过度清洁,脸部油脂保护层被被坏,使得废弃角质在脸部零星堆积,形成痘痘;其二,作息,饮食习惯差,兼而有之,保护肌肤方法不当,使脸越擦越来越脏。为了解决面部“炸弹”,个人方法说一下,第一,一天最多用两次洗面奶洗脸,不要总是摸脸;第二,脸上长痘,不应再化妆,用水,乳和防晒就行,(如果一直化妆,可能会更严重。)第三,晚上做好排毒,补水工作,运动前先卸妆,有氧运动半小时至1小时,最好出汗,运动后半小时应喝些温水,及时补充水能量。洁面后,用爽肤水/收敛水做一下基础保湿后,用芦荟胶涂抹在脸上即可,起痘严重区应多擦一些。早晨用流动温水洗掉芦荟干胶,用洗面奶再洗一次,再次护肤……
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