这个科学的哟，在床上平躺了好几个小时，腿上因为活动一天积累的水分都散开了，也就没有那么水肿了，其实有更科学的解释的，通过血液循环的理解可以解释这个问题，或许你更能容易理解和接受。因为经过一晚上的休息，血液会很均匀的在身体各个器官流动，没有因为站着和运动而导致血液的供给不均衡，所以每天都会觉得早晨或是上午觉得腿脚比下午晚上要细了。
我觉得我和你挺像的，我每天晚上都觉得自己的腿肿的，有些撑撑的，血液循环不好，可能还是缺乏运动。睡醒起来以后是站直的，血液集中在腿部，是肿的。所以你要加强运动，促进腿部血液循环。每天晚上坚持用热水泡脚吧，跑完步适当拉伸肌肉，一段时间以后就好了。当然每天都这么做，对自己的内分泌也很有帮助，你会发现，血液循环畅通之后，整个人的脸色都红润，觉得个人都很精神，皮肤会更好，若之前有此类苦恼的情况，会改善很多的。
如果你觉得早晚的差距真的很大，按压腿会有下凹的症状，可能需要你注意啦，因为隐形的病症是发现不了的，去检查一下会更好的，没有问题岂不是更好呢。其次的话我推荐睡前不要喝太多水会更好，因为喝水后不运动，水分会排不出去，会导致有些水肿的情况，比如早晨起来会发现眼睛有些肿，睁不开之类的，不过，不久就会消肿的，不用太担心。所以说，早晨起来腿比较细，是真的科协哟，每个人都会这样的哟，不用太担心啦。
确实是有一定道理的。
我记得有一次我在外面逛鞋店的时候，当时已经逛了一天，已经是晚上了，有一双鞋是让我觉得还挺漂亮，但是，那个号码我觉得有一点挤脚，再放大一号，又觉得有点松。
结果导购员就跟我说你的就买有一点挤脚的这个好，因为你今天已经逛了一天的街，走了一天的路，在这个时候你的双脚而然是要浮肿的，到明天早上在睡的时候，这个鞋自然就没有问题了。
等我到了第二天早上起床再尝试这双鞋的时候，就发现鞋子已经非常合脚了，而且即便是走了一天也没有第二个前一天晚上觉得鞋子很紧的那种感觉，后来我才知道原来人在站立起来的时候，腿部的循环压力是非常大的，如果体内有多余的水分，就会潴留在腿部，这个时候就会导致晚上和下午的时候，腿部会出现轻微的水肿，然而当然躺在床上休息了一夜之后，这些水分自然而然就被代谢掉，第二天早上起来腿部也会稍微的瘦一些。
其实这也并不是错觉，不过自从我开始健身之后，这种早晚腿部的差异就慢慢的减少了，大致上可能是因为自从开始健身，很少去吃一些盐分很大的食物。要知道，造成水肿的原因有一部分就是因为人体内有很多的盐分，使得水分不能够及时代谢出去，而健身之后减少了盐分的摄入，人就能够很快地将多余的水分代谢出身体，自然出现水肿的比例就会低很多。
因此如果希望自己的身体不要太过明显的水肿，真的可以尝试一下少吃一点盐，多走一点路。
本回答被网友采纳早上起来是人一天最瘦的时候，大家都会发现早上腿看起来比较细，这个问题肯定困扰着大家很久了，这到底是为什么呢？
晚上人躺在舒服的床上休息了一宿，血液循环均匀的流到身体的各个部位，各个器官，全身保持着最放松的，深度睡眠的状态，血液供应的特别均衡，而白天人们总是处在站立或者是坐着的状态中，血液往下流，就懂得很不均衡，就像是人某个部位在充血的时候，就会显得比较粗大。
我们也是可以通过自己的方法让腿全天都看起来很瘦，我们可以做一些专门瘦腿的运动。
方法一，把双腿张开与肩同宽，前后身体挺直保持垂直状态，收紧肚子，挺起胸膛，双手十指相扣，大腿要和小腿成90度直角，然后慢慢往下深蹲，全程身子要保持垂直状态，最大限度的往下蹲，然后缓缓起来，再慢慢的深蹲下去，这样循环，反复做5组。
方法二，身子挺直的完全坐在椅子上，胳膊扶着椅子两侧，首先来抬右腿，把右腿伸直，脚保持竖直，腿与地面平行，脚和地面保持垂直，保持10秒钟，然后换另一个腿，同样的方法，一直循环重复做10组。
方法三，可以用基本的按摩方法，来促进腿部的血液循环，让血液保持平衡状态，先热敷自己的大腿和小腿，让腿部肌肉完全的放松，然后借助自己的手来用刚刚好的力度来从大腿一直按压到小腿。
以上方法都可以让自己的腿变得全天都瘦，不会在觉得自己的腿为什么只有早上看着瘦。