我的方法：1、发肤甲营养片，我找的美代。这个估计跟发朵一个类型吧，就是对皮肤头发指甲的营养补充剂，我吃了下来感觉很好，头发变重了啊哈哈哈😄， 不会随野风飞舞那么猖狂了！
2、食疗我是打的粗粮粉，我有个秘密武器。很简单的配料只为多摄入粗粮而已，况且何首乌这些我不敢乱吃，听说有毒性。所以我是黑芝麻➕黑米➕黑豆等等等……随你喜好吧，【*秘密武器*就是亚麻籽粉！】在以上粉末中加入打好的亚麻籽粉，亚麻籽营养丰富！对头发很友好！就是有点像以前海藻面膜那样粘哒哒的感觉让我起鸡皮疙瘩，好在为了头发我也是壮汉一枚！干了！
3、椰子油 如果你要抹油，我建议抹椰子油，毕竟我是抹过两罐子的人啊，椰子油不管是喝还是抹身体抹脸抹头发都很好，我找的是澳洲代购。诀窍也是洗头前一天抹在头发上，千万别抹头皮😂，虽然油油的入睡不美腻不舒服，但是为了头发这点腻算什么，第二天洗完头会很垂顺。如果想按摩我觉得下次我也可以试试按摩头皮，估计只在洗头前几分钟涂抹下按摩就赶紧洗了。
虽然比较绝望，但是我在自己一直摸索多方尝试下，找到了让沙发或者发质变好的方法，很乐意分享给大家，愿你们头发越来越多，乌黑秀丽！（这简直是我们毛少星人心中的痛吧！）
洗护上，从前自己慢熬皂角水，网上买无患子粉一系列，lush小红帽，馥绿德雅等等全尝试过，我的心得就是头皮尽量用无硅，但是大品牌放心的洗护产品就好，不用太刻意，护发素等产品可以含硅，只要不涂抹到头皮上就行，保证发丝的顺滑。
【重点】1、洗之前我会用茶包袋装一些即食燕麦片，两者tb有卖，燕麦片我买最便宜那种。茶包袋装好置于花洒下或用手拿着浸满水，这个水淋到头皮和皮肤上非常好，大概含有丰富的维生素B吧，我通常用完护发素要清洗干净完头发进行这一步，然后正常擦干，不，是用毛巾挤干头发水分（心肝宝贝怎么可能像发廊那么粗暴地擦）。2、在吹之前，我会在耳后直到发尾段涂抹精油，用过的产品是欧莱雅和卡诗，两者相较，卡诗的效果和香气好于欧莱雅。3、然后吹半干状态时涂抹这个产品，有点发蜡的意味，但很柔和，不让头发随意飞舞！对，别想给老娘飞起来好吗！
头皮营养上，我听说发朵胶囊好，但是我没吃过。我看见有人推荐蓖麻油和迷迭香精油混合，我买来试了，没效果并且因为担心对头皮会有堵塞和害处所以停用了.......毕竟辣么便宜，我怕怕.
我就是这一种情况，并且我们全家都是头发又浓又密的，只有我是头发很稀少的那一种。我妈一度都说我是在医院里报错了，不是他们亲生的哼。因为头发发量比较少并且发至很软很细，所以我对于自己的头发都是小心翼翼的爱护着。
首先我要强调的一点就是，一定要选择适合自己发质的洗发水。我可能是因为发质比较少的原因，所以不太容易出油，有时候三四天不洗都没有什么特别油的迹象，所以我选的洗发水也不是多么强调去油的功效，就是普通的护理修护的功效。并且要强调的一点是，一定一定要抹护发素。如果我洗了头不抹护发素的情况下，第二天早上起来梳头就会有一种比较涩的感觉，一点也不顺滑，头发还容易打结不好梳开。而在抹了护发素的情况下第二天梳头的时候就是一顺到底，相当好弄。所以一定一定要抹护发素！
平时扎头发也要注意，不能用勒的太紧的皮筋，要用松垮一些的不会揪头皮揪发根揪得太厉害的，那样很容易遭成脱发使发量开起来更少。不出门的时候尽量散着头发，减少发根的压迫。
最后从发型上给大家提一点建议。如果发量比较少的情况下，留长发反而更加容易凸显自己发量少的问题，可以考虑剪短一点留个短发，最好是剪的有层次一些，露出自己分明的轮廓下巴与颈部，给人一种利落感的同时也不太容易让人感觉发量少。
平时作为零食的话可以多吃一些核桃芝麻，养一养头发。
有一头乌黑浓密的头发一直都是我梦寐以求的。我的头发就是这样，细而且还软，并且头大还少。有时候梳头一不小心就漏一点儿头皮。真真苦恼极了。
所以，如果头发细软少的话，尽量不要留太长的头发，因为太长的头发洗头的时候，不容易清洗，稍不小心就会扯掉很多头发，看着大把的头发掉下来，心里是不是有很多的不舍？是不是心里在滴血？哎呀！反正我就是这样，心疼得不得了。所以，头发长如果洗头的话，尽量使用护发素，这样容易梳洗，不会因为头发凌乱而扯断。同样，早上起床梳头时也会掉下大把大把的头发。
所以能留短发尽量留短发吧。去年春节的时候，我将留了十多年的中长发剪掉了。然后再稍稍烫一下，这样头发蓬松起来，在视觉上就能够感觉头发很多、很浓、很密！同时，换种发型，换种心情！一切从头开始。感觉真好！
当然，短头发好处很多；第一，节省洗发水，原先一次洗头发用的量，现在可以洗三次或者四次。怎么样？快夸夸我，会持家过日子的好女人！哈哈哈~~第二：节约时间。原先每天早上，都要在镜子前梳头发，整的满地头发不说，还浪费了许多的宝贵时间。这样可以抽出时间来做早餐，收拾家务。怎么样？快夸夸我，勤劳的女人！嘿嘿嘿嘿~~第三：最重要的是，不管洗头还是梳头，很少见有头发掉下来。这不正是我们需要的吗？同时，头发短可以充分吸收营养，以保持头发的亮泽。别以为头发就不需要什么营养了哈，其实，头发所需的营养与人体一样。每天在与你的身体争夺营养呢？
我的头发就很少 以前梳长发 但是长发不烫就贴头皮 烫过以后也没什么卷（我属于头发少又软又细的那种） 扎起来又盖不住头皮 老有露头皮的地方 总之看着很老 也不好看 4年前开始尝试短发 一次就减的很短 刚开始烫纹理 但是基本3个月就要烫头 本来头发就少 烫头发还很伤啊 所以直接不烫 找到一个适合自己的发型师 不烫头也可以很漂亮 现在大家都觉得我的发型很精神 就是发量少又软的朋友还是每天洗头吧 要不贴在头皮上真的很难看 洗过以后用吹风机吹就好了 不要老想着吹头发伤发 头发那么少 十几秒就干了 伤什么 以上个人建议
